{"title":"Elecciones de Rita","description":"\u003cp\u003eLos productos que la Dra. Rita utiliza y recomienda en el boletín informativo.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"lemon-thyme-infusion-x20-tea-bags","title":"Infusión orgánica de tomillo limonero — hierba única, cultivada en Francia","description":"\u003cp\u003eUna \u003cstrong\u003einfusión orgánica de una sola hierba\u003c\/strong\u003e: tomillo limonero, cultivado en Francia, y nada más en la bolsita. Sin cafeína. Envasado en un sobre de frescura compostable dentro de una caja de cartón reciclable, sin nada de plástico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué es el tomillo limonero\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eThymus citriodorus\u003c\/em\u003e: un tomillo que huele realmente a limón en lugar de ser tomillo con un toque de limón añadido. El aroma proviene del \u003cstrong\u003egeraniol y el citral\u003c\/strong\u003e presentes en la hoja, los mismos compuestos aromáticos que dan carácter a la hierba limón y al toronjil, junto con el timol y el carvacrol que se esperan del tomillo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl resultado es una hierba que es a la vez sabrosa y cítrica: cálida y ligeramente resinosa en el fondo, brillante y alimonada en la superficie. Es una delicia por sí sola y no necesita mezclarse con nada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVale la pena buscar infusiones de una sola hierba precisamente por esa razón: una mezcla de ocho plantas sabe a mezcla. Una sola planta, bien cultivada y secada correctamente, sabe a sí misma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo prepararlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl tomillo es una hoja que retiene sus aceites aromáticos con fuerza, y necesita calor real y tiempo suficiente para liberarlos, lo cual es lo opuesto al té verde.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAgua a 95–100 °C.\u003c\/strong\u003e No deje que la tetera se enfríe.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDejar infusionar de cinco a siete minutos\u003c\/strong\u003e, o más tiempo si le gusta más fuerte. A diferencia del té, no se vuelve amargo ni tánico si se olvida de él.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCubra la taza mientras infusiona.\u003c\/strong\u003e Este es el paso que casi todo el mundo se salta, y aquí importa más que con cualquier otro tipo de infusión: los compuestos aromáticos son volátiles, y el vapor que sube de una taza descubierta es el sabor que se escapa. Un platillo encima marca una diferencia notable.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombina bien con miel y con una rodaja de limón, aunque apenas necesita ninguno de los dos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAdemás: cocine con él\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRealmente vale la pena hacerlo, y es lo que más aprovecha el valor de esta caja. El tomillo limonero seco es una hierba excelente para cocinar, y comprar una buena calidad a granel es mucho mejor que un frasco de supermercado.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInfusiónelo en nata o leche\u003c\/strong\u003e para una panna cotta, una natilla o un helado: el tomillo limonero es una de las mejores hierbas para postres y casi nadie lo usa de esa manera.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn un \u003cstrong\u003ealmíbar\u003c\/strong\u003e para escalfar peras o melocotones, o para una limonada.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDebajo de la piel de un \u003cstrong\u003epollo asado\u003c\/strong\u003e, o con patatas y calabacines asados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCon \u003cstrong\u003epescado\u003c\/strong\u003e, donde el tomillo común suele ser demasiado pesado y este no.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInfusionado en \u003cstrong\u003eaceite de oliva\u003c\/strong\u003e, o mezclado con un queso de cabra.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que no podemos afirmar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl tomillo tiene una larga historia medicinal, y la Agencia Europea de Medicamentos reconoce los preparados de tomillo en un contexto de uso tradicional, pero eso se aplica a productos medicinales a base de plantas registrados en preparados y dosis específicas, \u003cstrong\u003eno a una infusión de grado alimentario, ni al tomillo limonero en específico.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo existe ninguna declaración de propiedades saludables autorizada por la UE para el tomillo de ningún tipo\u003c\/strong\u003e, así que no le diremos qué hace esta infusión. Es una bebida de hierbas sin cafeína que sabe muy bien, lo cual es razón suficiente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNotas prácticas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSin cafeína, por lo que es adecuado para la noche. Las cantidades culinarias y de infusión son de grado alimentario y no presentan problemas en ese sentido; si está embarazada, toma medicamentos recetados o tiene alergia a plantas de la familia de la menta (\u003cem\u003eLamiaceae\u003c\/em\u003e: menta, salvia, romero, albahaca, orégano), se aplica la precaución sensata habitual.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEnvase\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSobre interior compostable, exterior de cartón reciclable, cero plástico, fabricado en Francia a partir de plantas cultivadas en Francia con productores asociados. Vale la pena mencionarlo porque el empaquetado del té es una de las cosas más silenciosamente derrochadoras en una cocina: muchas bolsitas de té todavía contienen polipropileno, razón por la cual no se pueden compostar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAlmacenamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHermético, fresco, oscuro y alejado de cualquier cosa con olor fuerte. Las hierbas secas pierden sus aceites volátiles con el aire y la luz, y la nota cítrica del tomillo limonero es lo primero que se pierde.\u003c\/p\u003e","brand":"Biohême","offers":[{"title":"Bolsitas de té","offer_id":55773129441604,"sku":"BIOMITHC","price":5.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/lemon-thyme-herbal-infusion-8560308.png?v=1787325557"},{"product_id":"acidophilus-4x6-veg-capsules","title":"Cápsulas vegetales Acidophilus 4X6: 4 mil millones de UFC, seis cepas con ADN verificado","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eContiene 2 mil millones de UFC de Lactobacillus acidophilus por cápsula\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCepa probiótica verificada por ADN (La-14)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eApto para veganos y vegetarianos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSin gluten, soja, maíz, leche ni huevo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDe 1 a 4 cápsulas al día, entre comidas o con el estómago vacío\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDisponible en envases de 100 o 250 cápsulas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNOW Foods Acidophilus Two Billion es un complemento alimenticio con 2 mil millones de UFC de Lactobacillus acidophilus (La-14) por cápsula, garantizados hasta la fecha de caducidad. Lactobacillus acidophilus es una de las bacterias residentes más comunes en el tracto intestinal.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851985432900,"sku":"733739029201","price":16.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/acidophilus-4x6-veg-capsules-4296484.png?v=1787325436"},{"product_id":"acacia-organic-powder","title":"Polvo de fibra de acacia: fibra prebiótica soluble","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e100% fibra de acacia orgánica, sin aditivos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUna fibra soluble suave que alimenta las bacterias buenas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSe disuelve de forma transparente, sin sabor y sin textura arenosa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSe mezcla en agua, café, batidos o sopas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa forma más sencilla de añadir fibra prebiótica real a tu día a día sin cambiar lo que comes.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851985531204,"sku":"733739059055","price":30.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/acacia-powder-1803148.png?v=1787325383"},{"product_id":"vitamin-b-50-mg-veg-capsules","title":"Cápsulas de complejo de vitamina B-50","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eComplejo B completo con una potencia de 50 mg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eContribuye al metabolismo energético normal y a la reducción del cansancio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLas ocho vitaminas B en equilibrio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCápsulas vegetarianas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEl complejo B de uso diario: el que debe elegir antes de pasar al B-100.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851985924420,"sku":"733739004208","price":18.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/vitamin-b-50-mg-capsules-6585609.png?v=1787325374"},{"product_id":"coq10-100-mg-softgels","title":"Cápsulas blandas de CoQ10 de 100 mg en aceite de oliva: con certificación halal y kosher","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e100 mg de coenzima Q10 por cápsula blanda\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn aceite de oliva virgen extra orgánico, para su absorción\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCertificación halal y kosher\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabricado en EE. UU. conforme a las normas GMP\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa CoQ10 necesita grasa para absorberse; aquí ya viene incorporada.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851986514244,"sku":"733739032096","price":77.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/coq10-100-mg-softgels-3441907.png?v=1787325375"},{"product_id":"dha-xtra-1660mg-strawberry-60-softgels","title":"DHA Xtra, 1660mg Fresa, Cápsulas blandas","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e1660 mg de omega-3 por porción, con predominio de DHA\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSabor natural a fresa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePescado capturado en estado salvaje, en forma de triglicéridos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e60 cápsulas blandas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eUna fórmula con alto contenido de DHA para el cerebro y la vista, con sabor para facilitar su ingesta.\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Naturals","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55823957066052,"sku":"768990891038","price":44.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/dha-xtra-1660mg-strawberry-softgels-1312699.png?v=1787325315"},{"product_id":"glutathione-250-mg-veg-capsules","title":"Glutatión 250 mg Cápsulas Vegetales","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e250 mg de glutatión reducido (GSH) por cápsula\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEl principal antioxidante del propio cuerpo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSin aditivos artificiales\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eApto para veganos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eUn glutatión limpio, de ingrediente único y en una dosis diaria adecuada.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851979927876,"sku":"733739000965","price":37.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/glutathione-250-mg-veg-capsules-8189057.png?v=1787325312"},{"product_id":"l-optizinc®-30-mg-veg-capsules","title":"L-OptiZinc® 30 mg con cobre — una al día","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e30 mg de zinc como monometionina L-OptiZinc® patentada\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEquilibrado con cobre, como debe ser el zinc\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUna de las formas de zinc de mejor absorción\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCápsulas vegetarianas, una al día\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eZinc para la inmunidad y la piel, en la forma en la que realmente se realizan las investigaciones.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851980452164,"sku":"733739015105","price":16.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/l-optizinc-30-mg-veg-capsules-3816509.png?v=1787325255"},{"product_id":"l-theanine-100-mg-veg-capsules","title":"Cápsulas vegetales de L-teanina de 100 mg: el aminoácido del té verde","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e100 mg de L-teanina por cápsula\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCon té verde, sin cafeína\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEl aminoácido responsable de la calma alerta del té\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eApto para vegetarianos y veganos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eConcentración sin nerviosismo: lo que el té verde te aporta, sin la cafeína.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851980484932,"sku":"733739001450","price":29.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/l-theanine-100-mg-veg-capsules-6739134.png?v=1787325254"},{"product_id":"magnesium-citrate-200-mg-tablets","title":"Citrato de magnesio 200 mg comprimidos — de fácil absorción","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e200 mg de magnesio elemental por comprimido\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCitrato: la forma de fácil absorción\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePara los músculos, los nervios y la energía diaria\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e100 o 250 comprimidos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa forma que mejor sienta a la mayoría de las personas, con una dosis fácil de ajustar.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851980878148,"sku":"733739012906","price":23.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/magnesium-citrate-200-mg-tablets-5985696.png?v=1787325253"},{"product_id":"magnesium-bisglycinate-powder","title":"Bisglicinato de Magnesio en Polvo Puro, 227 g — la forma suave","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e300 mg de magnesio elemental por cucharadita rasa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBisglicinato: la forma suave y de buena absorción\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSabor neutro, se disuelve en agua o jugo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e227 g: alrededor de 80 porciones\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEl magnesio que no irrita el estómago, en un polvo que puedes dosificar libremente.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851980910916,"sku":"733739012999","price":32.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/magnesium-bisglycinate-powder-9463968.png?v=1787325253"},{"product_id":"melatonin-1-mg-tablets","title":"Melatonina 1 mg comprimidos — 100 comprimidos, vegano","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e1 mg de melatonina por comprimido\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUna dosis baja y suave\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePara el trabajo por turnos y viajes a través de zonas horarias\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e100 comprimidos veganos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLo suficientemente pequeña como para adaptarse a su propio ritmo en lugar de anularlo.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851981009220,"sku":"733739032621","price":14.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/melatonin-1-mg-tablets-9476290.png?v=1787325252"},{"product_id":"vitamin-b-12-1000-mcg-lozenges","title":"Vitamina B-12 1000 mcg Pastillas","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e1000 mcg de vitamina B12 por tableta\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCon ácido fólico añadido\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMasticable: se disuelve debajo de la lengua, no necesita agua\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e100 o 250 tabletas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSe toma debajo de la lengua, por lo que evita la digestión que limita la absorción de B12.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851978453316,"sku":"733739004666","price":13.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/vitamin-b-12-1000-mcg-lozenges-9712453.png?v=1787325190"},{"product_id":"vitamin-c-1000-complex-buffered-tablets","title":"Complejo de vitamina C-1000 tamponada: ascorbato de calcio, suave para el estómago","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e1000 mg de vitamina C tamponada por comprimido\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComo ascorbato de calcio: no ácido, suave para el estómago\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCon 250 mg de bioflavonoides cítricos, acerola y rutina\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e90 o 180 comprimidos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eVitamina C sin acidez, para todo aquel cuyo estómago rechace la variedad convencional.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851978551620,"sku":"733739007001","price":24.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/vitamin-c-1000-complex-buffered-tablets-3827394.png?v=1787325135"},{"product_id":"vitamin-code-healthy-blood-capsules","title":"Vitamina Code Cápsulas para una Sangre Saludable","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eHierro en forma de alimento integral crudo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCon vitamina C, B12 y folato para su absorción\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSuave: sin sabor metálico, sin pesadez\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCápsulas vegetarianas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa fórmula de hierro para personas a las que no les ha sentado bien el hierro anteriormente.\u003c\/p\u003e","brand":"Garden of Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55823962079556,"sku":"658010116541","price":28.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/vitamin-code-healthy-blood-capsules-8426493.png?v=1787325134"},{"product_id":"vitamin-d-3-k-2-capsules","title":"Cápsulas de vitamina D3 y K2: 25 µg de D3 con 45 µg de K2 (MK-4)","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e25 µg de vitamina D3 y 45 µg de vitamina K2 por cápsula\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDos vitaminas liposolubles en una sola fórmula\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e1 a 2 cápsulas al día\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e120 cápsulas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eD3 y K2 en una proporción fija, para que no tenga que controlar dos frascos.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851978748228,"sku":"733739003690","price":21.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/vitamin-d-3-k-2-capsules-7354899.webp?v=1787325137"},{"product_id":"winter-apple-tree-organic-apple-cinnamon-green-tea","title":"Té verde de manzana y canela, orgánico 100 g","description":"\u003cp\u003eTé verde orgánico mezclado con manzana y canela: dulce, reconfortante y ligeramente especiado. Caja de 100 g de Tatasse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUna afirmación que no encontrará aquí\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl té verde se vende muy a menudo bajo la promesa de \"una gran dosis de antioxidantes\". Aquí no leerá eso. \"Antioxidante\" no es una declaración de salud autorizada en la UE; la Comisión Europea rechazó específicamente las declaraciones generales sobre antioxidantes en los alimentos porque nunca fue posible demostrar cuál era realmente el supuesto beneficio en una persona. El té verde es genuinamente rico en polifenoles llamados catequinas, y ese es un hecho verdadero e interesante sobre la planta. Lo que hace por usted es una afirmación que nadie ha podido fundamentar para satisfacción de un organismo regulador, así que nosotros no la haremos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué tipo de canela\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCasi toda la canela que se vende en Europa es \u003cstrong\u003ecassia\u003c\/strong\u003e: la variedad rojiza y robusta con el sabor fuerte y familiar. Es naturalmente rica en \u003cstrong\u003ecumarina\u003c\/strong\u003e, y la EFSA ha establecido una ingesta diaria tolerable de 0,1 mg por kilogramo de peso corporal, y las autoridades alemanas desaconsejan el consumo diario muy elevado de cassia, particularmente en niños pequeños.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna taza de té de canela se sitúa cómodamente dentro de esos límites. La preocupación surge cuando las personas toman cucharadas de canela diariamente o utilizan suplementos de canela. Vale la pena saberlo, no vale la pena preocuparse, y es útil tenerlo en cuenta si un niño pequeño lo bebe con regularidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePreparación del té verde, correctamente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl error más común con el té verde es el uso de agua hirviendo. A 100 °C, las catequinas se extraen de forma rápida y agresiva, y el resultado es amargo y astringente, razón por la cual tantas personas llegan a la conclusión de que no les gusta el té verde, cuando lo que no les gusta es el té verde escaldado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUse agua a 70–80 °C.\u003c\/strong\u003e Hierva el agua y déjela reposar durante tres o cuatro minutos, o añada un chorrito de agua fría. Déjelo infusionar de dos a tres minutos. Si su té está amargo, es porque el agua estaba demasiado caliente o las hojas reposaron demasiado tiempo; nada más.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDos cosas prácticas sobre el té y su cuerpo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHierro.\u003c\/strong\u003e Los taninos del té se unen al hierro no hemo (el tipo presente en alimentos vegetales y suplementos de hierro) y reducen sustancialmente la cantidad que usted absorbe. Si padece anemia, es vegetariano o toma suplementos de hierro, no beba té durante las comidas ni al tomar la pastilla. Deje pasar una hora antes o después. Este es un efecto real y es importante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCafeína.\u003c\/strong\u003e El té verde la contiene, aproximadamente entre un tercio y la mitad de la cantidad de una taza de café. La EFSA aconseja a las mujeres embarazadas y en período de lactancia mantener el consumo total de cafeína por debajo de los 200 mg al día provenientes de todas las fuentes.\u003c\/p\u003e","brand":"Tatasse","offers":[{"title":"100 g","offer_id":55974327517508,"sku":null,"price":13.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/apple-cinnamon-green-tea-7940476.png?v=1787325078"},{"product_id":"chill-time-organic-relaxing-detox-tea","title":"Tiempo de relax — Té verde Bancha con manzanilla, valeriana e hipérico","description":"\u003cp\u003eUna mezcla suave, baja en cafeína, elaborada a base de té verde Bancha con ortiga, pasto de trigo y hoja de moringa, además de un grupo de hierbas relajantes (toronjil, manzanilla, valeriana e hipérico), finalizada con menta, coco, malva y caléndula. Orgánico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLea esto antes de comprar: contiene hipérico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl hipérico (\u003cem\u003eHypericum perforatum\u003c\/em\u003e) tiene una de las interacciones farmacológicas clínicamente más importantes de cualquier planta.\u003c\/strong\u003e En la mayoría de los listados de este té, aparece en medio de una lista de ingredientes que suenan agradables sin ninguna advertencia, y eso no es aceptable para lo que es.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl hipérico induce la enzima hepática CYP3A4 y el transportador P-glicoproteína. En términos sencillos, hace que su cuerpo destruya ciertos medicamentos más rápido, por lo que dejan de funcionar. Las consecuencias documentadas incluyen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFallo de los anticonceptivos orales\u003c\/strong\u003e: hay embarazos no deseados documentados. Esta es la interacción que es menos probable que la gente conozca y por la que es más probable que se vea afectada.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDisminución de los niveles de ciclosporina y tacrolimus\u003c\/strong\u003e: hay casos reportados de rechazo de órganos trasplantados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePérdida de eficacia de los antirretrovirales contra el VIH.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReducción de la warfarina, digoxina, algunos fármacos anticancerígenos y muchos otros.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSíndrome serotoninérgico\u003c\/strong\u003e cuando se combina con ISRS, IRSN, triptanes o tramadol, una reacción potencialmente grave.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTambién causa fotosensibilidad: puede hacer que la piel se queme más fácilmente con la luz del sol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa cantidad en una taza de té mezclado es mucho menor que en un suplemento de hipérico, y una taza ocasional es algo diferente a un hábito diario. Pero si toma \u003cstrong\u003ecualquier\u003c\/strong\u003e medicamento recetado, especialmente una pastilla anticonceptiva o un antidepresivo, consulte con un farmacéutico antes de beber esto con regularidad. Les toma dos minutos y es exactamente para lo que están.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eValeriana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTambién está en la mezcla. La valeriana provoca somnolencia en algunas personas, aumenta el efecto del alcohol y los sedantes, y no debe utilizarse durante el embarazo o la lactancia. No conduzca poco después de beberla hasta que sepa cómo le afecta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUna palabra que no encontrará aquí\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta mezcla normalmente se vende como té \"detox\" o desintoxicante. No existe ninguna declaración de propiedades saludables autorizada para la desintoxicación en la UE, y ninguna infusión de hierbas desintoxica nada; su hígado y sus riñones hacen eso continuamente, sin ayuda. Es una palabra de marketing y preferimos usar el espacio para decirle qué contiene la mezcla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBancha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo realmente agradable de este producto. El Bancha es té verde japonés elaborado a partir de las cosechas posteriores y de las hojas más grandes y gruesas que quedan después de la fina recolección de primavera. Esas hojas más viejas contienen menos cafeína y menos catequinas fuertes, lo que hace que el Bancha sea suave, ligeramente amaderado y fácil de beber al final del día. Es el té de consumo diario en los hogares de Japón y es la base adecuada para una mezcla como esta.\u003c\/p\u003e","brand":"Tatasse","offers":[{"title":"Caja metálica grande","offer_id":55974327714116,"sku":null,"price":13.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/chill-time-relaxing-detox-herbal-tea-7080395.png?v=1787325080"},{"product_id":"iswari-little-buddha-breakfast-apple-vanilla-360-g","title":"Desayuno Little Buddha — Maca y Vainilla, alto contenido en fibra y magnesio","description":"\u003cp\u003eUna mezcla de desayuno orgánica seca con \u003cstrong\u003emanzana, vainilla y raíz de maca\u003c\/strong\u003e: añade agua o bebida vegetal, remueve y come. Sin cocinar, sin sartenes, sin esperas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que dice realmente la etiqueta nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa mayoría de los desayunos instantáneos son cereales y azúcar. Este no lo es, y merece la pena leer las cifras en lugar de fiarse a ciegas. Por cada 100 g aporta \u003cstrong\u003e12 g de fibra, 16 g de proteína, 200 mg de magnesio y 3,7 mg de hierro\u003c\/strong\u003e, con 12 g de azúcares, todos ellos presentes de forma natural en la fruta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsas cifras lo califican, según la normativa europea, como:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAlto contenido en fibra\u003c\/strong\u003e (un alimento necesita al menos 6 g por cada 100 g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAlto contenido en magnesio\u003c\/strong\u003e (al menos el 30% de la ingesta de referencia por 100 g; este contiene el 53%)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFuente de proteínas\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003efuente de hierro\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDebido a que tiene un alto contenido en magnesio y es fuente de hierro, las declaraciones autorizadas para esos nutrientes se aplican realmente: \u003cstrong\u003eel magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso y a la función psicológica normal; el hierro contribuye al transporte normal de oxígeno, a la función cognitiva normal y a la disminución del cansancio y la fatiga.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSon declaraciones reales y comprobables sobre nutrientes que están demostrablemente en el paquete. Eso es algo distinto del lenguaje vago sobre bienestar que suele imprimirse en los productos de desayuno, y es la razón para comprar este.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNota sobre la maca\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maca es la raíz seca de una planta andina, y es lo que le da a esta mezcla su carácter malteado, con un ligero toque a caramelo bajo la manzana y la vainilla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién es una \u003cstrong\u003ebrasicácea\u003c\/strong\u003e (pariente del nabo y la mostaza) y la raíz de brasicácea concentrada contiene bociógenos, compuestos que pueden interferir con la absorción de yodo por parte de la tiroides. En una dieta normal, esto no tiene ninguna consecuencia. \u003cstrong\u003eSi padeces alguna afección tiroidea, tomas levotiroxina o sabes que tu ingesta de yodo es baja, coméntaselo a tu médico\u003c\/strong\u003e antes de consumirlo a diario. Es una pequeña nota más que una advertencia, pero debe estar en la página.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA algunas personas la maca también les resulta ligeramente estimulante, lo cual no es nada malo para un desayuno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo prepararlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAproximadamente una \u003cstrong\u003eración de 50 g\u003c\/strong\u003e (consulta el paquete para ver la ración exacta) con unos 150 ml de líquido. El agua funciona; la leche de avena, almendra o vaca funciona considerablemente mejor, porque la grasa aporta sabor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEspera de tres a cinco minutos después de remover.\u003c\/strong\u003e Este es el paso que la gente se salta. La mezcla contiene semillas molidas y fruta que necesitan tiempo para absorber el líquido; si se come inmediatamente, queda aguada y arenosa, y si se deja reposar cinco minutos, espesa hasta convertirse en algo parecido a una buena papilla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMejor aún, prepáralo la noche anterior.\u003c\/strong\u003e Si se remueve en bebida vegetal y se deja en la nevera toda la noche, adquiere una textura espesa y cremosa, y los sabores se asientan. Añade fruta fresca, una cucharada de crema de frutos secos o unos pocos frutos secos por la mañana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién puede añadirse a un batido o utilizarse como base de un tarro para el día siguiente, con yogur y fruta en capas por encima.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNota sobre alérgenos y celiaquía\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVegano y orgánico. \u003cstrong\u003eSolo las variantes etiquetadas específicamente como sin gluten se declaran como tales\u003c\/strong\u003e: revisa este paquete y pregúntanos si eres celíaco y no estás seguro. Consulta la lista completa de ingredientes por si hay frutos secos o semillas si alguien en tu mesa tiene una alergia grave.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAlmacenamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLugar fresco, seco y hermético. Contiene semillas molidas cuyos aceites acabarán volviéndose rancios, así que consúmelo en los meses siguientes a su apertura en lugar de guardarlo durante un año.\u003c\/p\u003e","brand":"Iswari","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56015914697028,"sku":null,"price":11.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/little-buddha-breakfast-maca-vanilla-3206972.png?v=1787324134"},{"product_id":"green-propolis-gummies-trace-elements-pine-sore-throat","title":"Gomitas orgánicas de propóleo verde con zinc, cobre, manganeso y magnesio — sin azúcar","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003ePropóleo orgánico con pino\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCon cobre, manganeso, zinc y magnesio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSin azúcar, endulzado naturalmente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e100% natural\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa pastilla de propóleo sin azúcar, con cuatro oligoelementos añadidos.\u003c\/p\u003e","brand":"Propos'Nature","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56263095583044,"sku":"GOMPINSS","price":6.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/green-propolis-gummies-trace-elements-pine-sore-throat-6955487.png?v=1787323523"},{"product_id":"organic-almonds-tapada-da-vilarica","title":"Almendras del Valle de Vilariça","description":"\u003cp\u003eAlmendras cultivadas en el Vale da Vilariça, el cálido valle fluvial que se extiende entre Vila Flor y Torre de Moncorvo en Trás-os-Montes, uno de los distritos de cultivo de almendras más antiguos y mejores de Portugal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué este valle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Vilariça es un accidente geológico que resultó ser un regalo agrícola: un valle de falla protegido del norte, con un profundo suelo aluvial y un verano cálido y seco, situado dentro de una región que, por lo demás, es elevada, dura y fría. Ha sido cultivado intensivamente durante siglos precisamente por esa razón.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos almendros han formado parte de ese paisaje durante mucho tiempo, y las almendras de la región son reconocidas por derecho propio: la \u003cem\u003eAmêndoa de Trás-os-Montes\u003c\/em\u003e cuenta con el estatus de Indicación Geográfica Protegida. En febrero, todo el distrito se tiñe de blanco con la floración, y la gente viene desde la costa para verlo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo son las almendras portuguesas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMás pequeñas y más irregulares que las uniformes almendras californianas que dominan el supermercado, y considerablemente más sabrosas: más dulces, con un carácter a mazapán del que suelen carecer las almendras industriales. Se cultivan en un clima seco con variedades antiguas, en lugar de en monocultivos de regadío, y eso se nota en el sabor más que en el aspecto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEspere variaciones en el tamaño y la forma. Es un signo de procedencia, no de una mala clasificación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eUso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTal cual, o tostadas; y el tostado es lo que más mejora a una almendra. Diez minutos en un horno a 170 °C, agitándolas una vez, hasta que huelan a almendra y estén apenas doradas por dentro al partirlas. Deje que se enfríen completamente; se vuelven crujientes al enfriarse, no en el horno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMás allá del aperitivo: en una ensalada con naranja y aceitunas; picadas en verduras asadas; molidas para un relleno de tarta o para los pasteles de almendra portugueses del Algarve y Trás-os-Montes; trituradas para hacer leche de almendras; tostadas y saladas con una copa de vino.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAlérgeno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContiene almendras\u003c\/strong\u003e: un alérgeno de frutos de cáscara de declaración obligatoria.\u003c\/p\u003e","brand":"Tapada da Vilariça","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56452380557636,"sku":null,"price":9.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/almonds-tapada-da-vilarica-4773092.png?v=1787323276"},{"product_id":"magnesium-glycinate","title":"Glicinato de Magnesio","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\n\u003cli\u003e200 mg de magnesio por porción\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBisglicinato: unido al aminoácido glicina\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa forma más suave para el estómago\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e90 o 180 tabletas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLa glicina es calmante por sí misma, razón por la cual esta forma es la favorita para tomar por la noche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué esta forma?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl glicinato de magnesio es una de las formas de magnesio más populares, y por una buena razón. En el glicinato de magnesio, el magnesio está unido a la glicina, lo que facilita su digestión en comparación con formas como el óxido. Es por eso que muchas personas a las que no les sentaron bien otros suplementos se cambian al glicinato de magnesio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePara quién es\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNuestro glicinato de magnesio es adecuado para cualquier persona que desee una rutina diaria de magnesio sin molestias digestivas. El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función muscular normal. El glicinato de magnesio lo aporta en una forma que la mayoría de las personas toleran bien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCómo tomarlo\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTome una porción de glicinato de magnesio al día con agua, idealmente por la noche. Muchos clientes toman el glicinato de magnesio aproximadamente una hora antes de acostarse como parte de su rutina de relajación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eGlicinato de magnesio frente a otras formas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEn comparación con el óxido de magnesio, es mucho menos probable que el glicinato de magnesio tenga un efecto laxante. En comparación con el citrato de magnesio, el glicinato de magnesio es más suave para el estómago. Si la comodidad y la consistencia son su prioridad, el glicinato de magnesio es la forma a elegir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eTamaños de envase\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl glicinato de magnesio de Só Verde viene en 90 o 180 tabletas. El envase de 180 tabletas de glicinato de magnesio dura el doble de tiempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e¿Puedo tomar glicinato de magnesio todos los días?\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003eSí. El glicinato de magnesio está hecho para el uso diario en la dosis recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eNo exceda la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Manténgase fuera del alcance de los niños pequeños. Si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulte a su médico antes de usarlo.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851951354180,"sku":null,"price":40.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/magnesium-glycinate-7667613.webp?v=1787323151"},{"product_id":"castor-oil-ritual","title":"Ritual de Aceite de Ricino","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRostro. Cabello. Cuerpo. Vientre. Manos.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCinco rituales en un solo frasco puro.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCabello más fuerte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiel y manos suaves\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVientre calmado, mejor sueño\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Só Verde","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56834602959172,"sku":null,"price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/ricinoil1.png?v=1790872039"},{"product_id":"castor-oil-pack-wrap","title":"Compresa de algodón orgánico para paquetes de aceite: reutilizable y lavable","description":"\u003cp\u003eUna compresa suave de algodón orgánico, diseñada para mantener el aceite sobre la piel. Reutilizable, totalmente lavable y la solución práctica al único problema real de usar aceite de ricino en el cuerpo: que se mancha todo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara qué sirve\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl aceite de ricino es espeso, pegajoso y extremadamente difícil de quitar de las telas. Una compresa soluciona eso. Calientas un poco de aceite, lo aplicas, colocas la tela sobre el área y el algodón mantiene el aceite donde lo pusiste en lugar de en tus sábanas, tu ropa o el sofá. Luego, lavas la tela en lugar de tirar una almohadilla desechable cada vez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsa es la descripción honesta del producto: \u003cstrong\u003ees un paño bueno y lavable que salva tu ropa.\u003c\/strong\u003e Un paño en lugar de un cajón lleno de almohadillas de un solo uso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que hace una compresa y lo que no\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos paños como este suelen venderse como \"un envoltorio cálido para el reinicio más profundo\", parte de una práctica para \"el vientre\", con instrucciones de \"quedarse quieto y dejar que funcione\". Preferimos ser directos contigo que repetir eso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos paquetes de aceite de ricino se promocionan ampliamente para el hígado, el intestino, las hormonas, la inflamación y la \"desintoxicación\". \u003cstrong\u003eNo hay evidencia de nada de eso, y tampoco hay ningún mecanismo; nada de lo que se aplica sobre la piel del abdomen llega a los intestinos o al hígado.\u003c\/strong\u003e Mantenemos la misma línea con respecto al aceite de ricino en sí, y sería contradictorio vender el paño con una promesa que no haremos sobre la botella.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo que es verdad y realmente vale la pena: \u003cstrong\u003euna compresa tibia en el estómago o la zona lumbar, estando quieto durante veinte minutos sin que pase nada más, es algo agradable y relajante.\u003c\/strong\u003e El calor en el abdomen es reconfortante. Veinte minutos de quietud deliberada son buenos para la mayoría de las personas. Si eso es lo que buscas, el producto cumple, y no se necesita ninguna otra justificación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAntes de usarlo: dos precauciones\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSi estás embarazada, habla primero con tu partera.\u003c\/strong\u003e El aceite de ricino es un estimulante uterino y nunca debe tomarse internamente durante el embarazo; para masajes abdominales, pregunta en lugar de asumir.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTen cuidado con el calor.\u003c\/strong\u003e Si usas una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica sobre la compresa, asegúrate de que esté tibia en lugar de caliente y coloca una capa entre ella y tu piel. El aceite caliente más una fuente de calor sobre la piel que ya está ocluida es como la gente sufre quemaduras que no vio venir.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eCalienta una pequeña cantidad de aceite entre tus manos; mucha menos de la que crees.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAplícalo sobre la piel, no sobre la tela, en el primer uso. La tela se saturará con el tiempo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eColoca la compresa sobre el área. Añade una toalla vieja encima si vas a aplicar calor.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDe veinte a treinta minutos. Luego, limpia la piel con un paño húmedo y tibio, o con un poco de bicarbonato de sodio en agua si se siente pegajosa.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003eLavado: lee esto antes del primer lavado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl aceite de ricino no sale fácilmente y la compresa se decolorará permanentemente. Eso es normal.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLávala \u003cstrong\u003epor separado\u003c\/strong\u003e, nunca con ropa que te importe.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLavado caliente con un buen detergente desengrasante. Un pre-remojo en agua caliente con carbonato de sodio o un poco de detergente lavavajillas ayuda.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAlgunas personas guardan la tela en un frasco de vidrio sellado entre usos y la lavan solo ocasionalmente. Ambos métodos son válidos, pero un paño aceitoso almacenado debe estar sellado y mantenerse en un lugar fresco, y desecharse si alguna vez huele a rancio.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNunca metas en la secadora un paño empapado en aceite y nunca lo dejes arrugado en un montón caliente.\u003c\/strong\u003e Una tela empapada en aceite junto con calor es un riesgo real de combustión espontánea; por eso las cocinas y talleres profesionales tienen reglas sobre los trapos aceitosos. Sécalo extendido, al aire.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Só Verde","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56841795010884,"sku":null,"price":32.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/castor-oil-pack-compress-5913960.png?v=1787323152"},{"product_id":"magnesium-malate-1000mg","title":"Tabletas de malato de magnesio 1000 mg, 180","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e1000 mg de malato de magnesio por tableta\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMagnesio unido al ácido málico, parte del ciclo energético del cuerpo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUn favorito para los músculos cansados y los días de poca energía\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e180 tabletas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDos cosas que funcionan en el mismo lugar: el mineral y el ácido que sus células utilizan para producir energía.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57156289593668,"sku":null,"price":27.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/magnesium-malate-1000mg-9673205.jpg?v=1787907685"}],"url":"https:\/\/soverde.pt\/es\/collections\/escolhas-da-rita.oembed","provider":"Só Verde","version":"1.0","type":"link"}