{"title":"Espirulina","description":"","products":[{"product_id":"spirulina-organic-500-mg-tablets","title":"Tabletas de espirulina 500 mg — con certificación orgánica","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e500 mg de espirulina orgánica certificada por comprimido\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUna microalga azul-verde, naturalmente rica en proteínas y hierro\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUna de las formas de vida más antiguas de la Tierra\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e100, 200 o 500 comprimidos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eUn alimento integral en lugar de un extracto: nada eliminado, nada añadido.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56851977863492,"sku":"733739026965","price":14.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/spirulina-500-mg-tablets-5004118.png?v=1787325192"},{"product_id":"organic-spirulina-powder-200g","title":"Espirulina en polvo","description":"\u003cp\u003eEspirulina orgánica, secada y molida hasta obtener un polvo de color azul verdoso intenso. La espirulina es \u003cem\u003eArthrospira platensis\u003c\/em\u003e, una cianobacteria en lugar de una verdadera alga, a pesar del nombre común de \"alga verdeazulada\", y se cultiva en agua \u003cstrong\u003edulce\u003c\/strong\u003e cálida y fuertemente alcalina, no en el mar. (A menudo se clasifica como un alga marina. No lo es).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eA qué sabe\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo hay forma educada de decirlo: sabe a estanque. Profundo, sabroso, mineral e inequívocamente verde. Nadie bebe espirulina por placer, y cualquiera que le diga que es deliciosa con agua está siendo amable. Funciona porque puedes ocultarla.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué contiene realmente\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa espirulina es alrededor de un 55-70 % de proteína por peso seco, lo cual es notable para un alimento de tipo vegetal, y es una fuente real de hierro y del pigmento azul ficocianina que le da su color. Esos son hechos sobre su composición. Lo que no haremos es convertirlos en declaraciones de propiedades saludables: ninguna declaración de propiedades saludables para la espirulina está autorizada en la UE, y la postura honesta es que su composición es impresionante, mientras que la evidencia clínica para tomarla es limitada.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eTres cosas que debes saber antes de comprar espirulina\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo es una fuente de vitamina B12.\u003c\/strong\u003e Esto es extremadamente importante y todavía se tergiversa ampliamente. La espirulina contiene corrinoides que parecen B12 en un análisis estándar, pero que son biológicamente inactivos en humanos: pseudovitamina B12. No se puede confiar en ella para cubrir el requerimiento de B12 de una dieta vegana, y existe evidencia de que los análogos pueden competir con la B12 real. Si eres vegano, toma un suplemento real de B12. Esto no es un detalle menor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa fuente importa más que en casi cualquier otro alimento.\u003c\/strong\u003e La espirulina se cultiva en estanques abiertos, y los estanques que no están debidamente controlados pueden ser colonizados por otras cianobacterias que producen microcistinas, toxinas hepáticas. Un producto certificado y analizado de una instalación controlada es la razón principal para pagar por uno de buena calidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFenilcetonuria.\u003c\/strong\u003e La espirulina es muy rica en fenilalanina. Cualquier persona con fenilcetonuria debe evitarla.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuién más debería consultar primero\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLas personas con enfermedades autoinmunes, las que toman inmunosupresores y las que padecen hemocromatosis u otro trastorno de sobrecarga de hierro deben hablar con un médico antes de tomar espirulina regularmente. Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia deben elegir un producto certificado y consultar a su matrona o médico.\u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Superfoods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56015843066180,"sku":null,"price":10.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5772\/4228\/files\/spirulina-powder-2699675.png?v=1787324186"}],"url":"https:\/\/soverde.pt\/es\/collections\/spirulina-1.oembed","provider":"Só Verde","version":"1.0","type":"link"}