- 200 mg de magnesio por porción
- Bisglicinato: unido al aminoácido glicina
- La forma más suave para el estómago
- 90 o 180 tabletas
La glicina es calmante por sí misma, razón por la cual esta forma es la favorita para tomar por la noche.
¿Por qué esta forma?
El glicinato de magnesio es una de las formas de magnesio más populares, y por una buena razón. En el glicinato de magnesio, el magnesio está unido a la glicina, lo que facilita su digestión en comparación con formas como el óxido. Es por eso que muchas personas a las que no les sentaron bien otros suplementos se cambian al glicinato de magnesio.
Para quién es
Nuestro glicinato de magnesio es adecuado para cualquier persona que desee una rutina diaria de magnesio sin molestias digestivas. El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función muscular normal. El glicinato de magnesio lo aporta en una forma que la mayoría de las personas toleran bien.
Cómo tomarlo
Tome una porción de glicinato de magnesio al día con agua, idealmente por la noche. Muchos clientes toman el glicinato de magnesio aproximadamente una hora antes de acostarse como parte de su rutina de relajación.
Glicinato de magnesio frente a otras formas
En comparación con el óxido de magnesio, es mucho menos probable que el glicinato de magnesio tenga un efecto laxante. En comparación con el citrato de magnesio, el glicinato de magnesio es más suave para el estómago. Si la comodidad y la consistencia son su prioridad, el glicinato de magnesio es la forma a elegir.
Tamaños de envase
El glicinato de magnesio de Só Verde viene en 90 o 180 tabletas. El envase de 180 tabletas de glicinato de magnesio dura el doble de tiempo.
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomar glicinato de magnesio todos los días?
Sí. El glicinato de magnesio está hecho para el uso diario en la dosis recomendada.
No exceda la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Manténgase fuera del alcance de los niños pequeños. Si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulte a su médico antes de usarlo.