Un gel de higiene íntima suave de la gama Gynea de Cattier, 200 ml, formulado para la zona genital externa y con un pH adaptado a ella.
Empieza por lo más importante: la vagina se limpia sola. Mantiene su propio ecosistema, una población dominada por especies de Lactobacillus que producen ácido láctico y mantienen el pH interno entre 3,8 y 4,5 aproximadamente. Esa acidez es una defensa: suprime los organismos que causan vaginosis bacteriana y candidiasis. No es necesario lavar el interior, y hacerlo causa daños. Las duchas vaginales se asocian con vaginosis bacteriana, enfermedad inflamatoria pélvica y resultados adversos en el embarazo, por lo que los organismos ginecológicos las desaconsejan sistemáticamente. Un gel íntimo es para la vulva —la piel externa— y nada más.
Por qué un jabón común es la herramienta equivocada para la vulva. El jabón auténtico es alcalino, con un pH de entre 9 y 10. La piel vulvar tiene un pH cercano a 5, y es más fina, más permeable y más propensa a la irritación que la piel de otras partes del cuerpo. Aumentar repetidamente su pH y eliminar sus lípidos es una causa común y totalmente evitable de picor, dolor e irritación recurrente. Un gel sin jabón y con el pH adaptado no es un refinamiento de lujo; es simplemente el pH correcto.
Qué evitar, independientemente de la marca. Fragancias: la principal causa de alergia por contacto y la peor opción precisamente en esta zona. «Desodorantes íntimos» y toallitas perfumadas, que tratan un cuerpo normal como un problema y con frecuencia causan la irritación que dicen resolver. Jabones antisépticos, a menos que un médico los haya recetado. Y cualquier producto utilizado más de una vez al día: lavar en exceso es una causa real de irritación.
El agua tibia por sí sola es suficiente para muchas personas, y preferimos decirlo así. Un gel suave es útil si el agua sola te resulta incómoda, si eres propensa a la irritación por el jabón o después de hacer ejercicio, no porque el cuerpo necesite productos de limpieza para ser aceptable.
Y lo más importante: un cambio persistente en el flujo, el olor, el picor, el dolor o cualquier sangrado entre periodos requiere un médico, no un gel diferente. Esos son síntomas con causas, y un limpiador no los diagnosticará ni los tratará.
Disponible en Só Verde, una tienda conceptual ecológica en Foz, Oporto.
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