Iswari

Nuts & Seeds

Semillas de chía

Semillas de chía

Organic chia seeds — near-tasteless, high in fibre, and they gel in liquid. Always hydrate them before eating; never swallow them dry.

Precio habitual €17,00
Precio habitual €17,00 Precio de oferta
11 en existencias
Impuesto incluido.
11 en existencias
  • Ecológico
  • Vegetariano
  • Sin Azúcar Añadido
  • Vegano

Descrição do produto

Aberto Perto

Las semillas de chía orgánicas Iswari son un superalimento rico en nutrientes, tradicionalmente valorado por aztecas, incas y mayas como fuente de energía, nutrición y bienestar. Naturalmente ricas en ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6, minerales, fibra y proteínas vegetales, las semillas de chía son una adición práctica a una rutina diaria equilibrada. Las semillas de chía ayudan a promover una digestión lenta y una sensación duradera de saciedad, lo que las hace ideales para el desayuno, los refrigerios y las recetas nutritivas. También contribuyen al correcto funcionamiento intestinal y ayudan a mantener niveles más bajos de colesterol como parte de un estilo de vida equilibrado.

Gracias a su contenido natural de antioxidantes, las semillas de chía están bien protegidas de volverse rancias y conservan su calidad cuando se almacenan correctamente. Simplemente agregue agua para crear una bebida de chía hidratante y saciante, o utilícelas en batidos, yogures, pudines, tazones para el desayuno, productos horneados y otras recetas diarias. Una opción limpia, orgánica y de origen vegetal para quienes buscan nutrición natural, apoyo digestivo y energía duradera. Disponible en Só Verde, una tienda de concepto orgánico ubicada en Foz, Oporto.

Informação nutricional

Aberto Perto

Valor energético (kJ/kcal) por 100: 1734 / 422

Grasa (g): 30.1

Ácidos grasos saturados (g): 3.7

Ácidos grasos monoinsaturados (g): 2.3

Carbohidratos (g): 0.9

Azúcares (g): <0.5

Fibra alimentaria (g): 41

Proteína (g): 16.4

Sal (g): 0.01

Calcio (mg): 602.7

Hierro (mg): 5.8

Manganeso (mg): 0.6

Instruções

Aberto Perto

Conservar en un lugar fresco, oscuro y seco.

Funcionalidades

Aberto Perto

What they are: Seeds of Salvia hispanica, a Mexican sage — organic and unprocessed

What they do: Absorb many times their weight in liquid and form a gel around each seed

Omega-3: ALA — not the EPA and DHA the research is about; conversion in the body is poor

SAFETY: Never eat dry chia then drink — documented cases of oesophageal obstruction

Certified: Organic; vegan; naturally gluten-free

Guia do Utilizador

Aberto Perto

The safety rule
Hydrate them first. Put chia into liquid, wait, then eat. Do not swallow a spoonful dry and wash it down — the gel forms in the throat rather than the stomach, and there is at least one published case of exactly that requiring endoscopy. Take particular care with children, older people, and anyone with swallowing difficulties.

Chia pudding
Three tablespoons of chia to one cup of plant milk. Whisk, wait five minutes, whisk again to break up the clumps that always form, then refrigerate for at least two hours or overnight. The second whisk is the step everyone skips and it is the difference between pudding and lumps.

A chia egg
One tablespoon of chia to three tablespoons of water, left ten minutes until gelled, replaces one egg in most cakes, muffins and pancakes. It will not do anything a meringue needs.

Quick jam
Crushed fruit, a little sweetener, a tablespoon of chia per cup. Leave twenty minutes. No pectin, no boiling, keeps a week in the fridge.

Ground or whole?
Whole chia passes through partly intact for some people. Grinding it releases more of the nutrition, but ground chia goes rancid faster — grind small amounts as you need them.

Storage
Airtight, cool, dark and dry. Whole chia keeps well for a year or more; ground chia is best in the fridge and used within weeks.

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O que dizem os nossos clientes

Tenho usado este produto de forma consistente há várias semanas e notei uma diferença positiva. Foi fácil integrá-lo na minha rotina diária e ajudou-me a sentir melhor no geral.

Inês M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

O produto é fácil de utilizar e tem funcionado bem para mim. Os efeitos surgiram gradualmente e estou satisfeito com os resultados até agora.

João F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizo-o há apenas algumas semanas, mas já sinto que está a ajudar. Estou satisfeita com a experiência e pretendo continuar a utilizá-lo.

Beatriz A.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tornou-se uma parte habitual da minha rotina. Tenho notado melhorias constantes ao longo do tempo e sinto que me dá o apoio que procurava.

Miguel S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Estou muito satisfeita com este produto. Foi fácil incluí-lo no meu dia a dia e, após uma utilização consistente, comecei a notar efeitos positivos.

Mariana C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Segui as indicações de utilização e dei-lhe tempo suficiente para atuar. Sinto-me melhor no geral e acredito que fez uma diferença real para mim.

Tiago R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência com este produto tem sido muito positiva. Continua a funcionar bem para mim e pretendo mantê-lo na minha rotina.

Leonor P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Até agora, estou satisfeito com os resultados. É prático de utilizar e já comecei a notar uma pequena, mas agradável, melhoria.

Diogo O.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Quis utilizá-lo durante algum tempo antes de formar uma opinião. Após várias semanas, posso dizer que me ajudou e superou as minhas expectativas.

Mafalda C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

As mudanças foram graduais, mas notei claramente uma diferença com a utilização regular. Estou satisfeito e voltaria a comprar.

Gonçalo L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido uma excelente adição à minha rotina diária. Tenho utilizado o produto de forma consistente e continuo a notar resultados positivos.

Sofia C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Não senti uma mudança imediata, mas comecei a notar os benefícios após utilizá-lo regularmente. No geral, tem funcionado bem para mim.

Rui F.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha primeira experiência com este produto tem sido muito boa. É simples de utilizar e sinto que já está a contribuir positivamente para a minha rotina.

Catarina R.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Inicialmente, comprei-o por curiosidade e ainda bem que decidi experimentar. Após algumas semanas, comecei a sentir uma mudança positiva.

Pedro M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Consegui utilizar este produto de forma consistente, o que nem sempre é fácil para mim. Tem-me ajudado a sentir melhor e estou satisfeita com a experiência.

Ana M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados surgiram progressivamente e de forma natural. O produto ajudou-me e sentir-me-ia confortável em recomendá-lo a outras pessoas.

André T.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Após cerca de um mês de utilização, consigo sentir uma diferença evidente. Adapta-se ao meu estilo de vida e é muito fácil de utilizar regularmente.

Carolina M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A consistência foi importante, mas o produto proporcionou-me bons resultados. Estou contente por ter decidido experimentá-lo.

José A.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Tornou-se rapidamente parte da minha rotina diária. A minha experiência tem sido positiva até agora e pretendo continuar a utilizá-lo.

Matilde N.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tive uma experiência positiva desde o início. É fácil de utilizar e os resultados têm sido satisfatórios para mim.

Nuno C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Não esperava notar uma diferença tão clara após apenas algumas semanas. Ajudou-me e agora já faz parte da minha rotina habitual.

Francisca C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o durante mais de um mês antes de deixar a minha opinião. Estou satisfeito com a forma como me sinto e considero que valeu a pena experimentar.

Ricardo P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido muito fácil utilizar este produto regularmente. Tenho notado benefícios consistentes e vou continuar a incluí-lo no meu dia a dia.

Teresa F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados foram graduais, mas percetíveis. Deu-me o tipo de apoio que procurava e estou satisfeito com a minha escolha.

Bruno N.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto diariamente e sinto que está a ajudar. A minha experiência tem sido simples e positiva até agora.

Filipa M.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Após várias semanas de utilização, a minha impressão é muito positiva. Tenho notado mudanças benéficas e voltaria a comprar.

Tomás F.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o com paciência e consistência, e parece que valeu a pena. Sinto-me melhor e estou muito satisfeita com o produto.

Marta T.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Este produto integrou-se facilmente na minha rotina. Com o tempo, comecei a notar que estava a ajudar e decidi continuar a utilizá-lo.

Duarte G.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido excelente até agora. É prático, fácil de utilizar e os efeitos que notei convenceram-me a comprar novamente.

Rita C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Já notei uma mudança positiva desde que o adicionei à minha rotina diária. Estou satisfeito com os primeiros resultados e sinto que é adequado para mim.

Luís B.

Idade: 45–54

Utilizacao: Menos de 1 mês

Gosto da facilidade com que se integra no meu dia a dia. Após algum tempo de utilização, sinto que teve um efeito benéfico para mim.

Cláudia S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Mantive expectativas realistas, mas o produto surpreendeu-me pela positiva. Sinto-me melhor e acredito que me ajudou verdadeiramente.

Fábio R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 3–6 meses

Já estou na segunda compra e a minha experiência continua a ser positiva. Utilizo-o regularmente e sinto que apoia muito bem a minha rotina.

Sara V.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Foi preciso ter alguma paciência, mas após algumas semanas notei a diferença. Para mim, o produto funcionou bem.

Vasco M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto de acordo com as indicações e estou satisfeita com a experiência. Notei uma mudança positiva e pretendo continuar.

Daniela S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

O produto adaptou-se bem às minhas necessidades e é fácil de utilizar diariamente. Embora o utilize há pouco tempo, sinto que está a ajudar.

Hugo B.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Decidi experimentar depois de receber uma recomendação. Algumas semanas depois, notei efeitos positivos e estou satisfeita com a minha escolha.

Patrícia L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido muito boa. Sinto uma melhoria em comparação com o período anterior e pretendo continuar a utilizar o produto.

Afonso M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Procurava algo que fosse fácil de incluir na minha rotina e este produto foi uma boa opção. Tem-me ajudado e estou satisfeita por continuar a utilizá-lo.

Lara P.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei o produto durante tempo suficiente para formar uma opinião clara. Teve um efeito positivo para mim e estou satisfeito com os resultados gerais.

Henrique S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Fabricado com controlo verificado

Certificada GMP desde 2000, com classificação A da Natural Products Association, reavaliada todos os anos.

FABRICO

CERTIFICADA DESDE

2000

AUDITORIA

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Segundo a NOW, os laboratórios próprios realizam mais de 31.000 testes por mês, em 68 categorias: microbiologia, metais pesados, pesticidas, identidade e potência.

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Auditada e certificada por entidades terceiras independentes: Intertek para os critérios SSCI, Safe Quality Food, Non-GMO Project e USDA Organic.

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1968

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A linha desportiva é certificada Informed Sport pela LGC, o programa antidopagem reconhecido internacionalmente.

DESPORTO

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Informed Sport

ENTIDADE

LGC

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Perguntas frequentes

¿Por qué elegir las Semillas de Chía Orgánicas?
Las Semillas de Chía Orgánicas son un superalimento rico en nutrientes, tradicionalmente valorado por los aztecas, incas y mayas como fuente de energía, nutrición y bienestar. Son ricas en ácidos grasos esenciales Omega-3 y Omega-6, minerales, fibra y proteínas de origen vegetal.
¿Para qué se usan comúnmente las Semillas de Chía Orgánicas?
Las Semillas de Chía Orgánicas se pueden añadir al agua, batidos, yogures, pudines, tazones de desayuno, productos horneados, postres y muchas otras recetas diarias.
¿Las Semillas de Chía Orgánicas son ricas en Omega-3 y Omega-6?
Sí, las Semillas de Chía Orgánicas son naturalmente ricas en ácidos grasos esenciales Omega-3 y Omega-6, lo que las convierte en una valiosa adición a una dieta equilibrada.
¿Las Semillas de Chía Orgánicas son ricas en fibra?
Sí, las Semillas de Chía Orgánicas son ricas en fibra, lo que ayuda a promover una digestión lenta, una sensación duradera de saciedad y un buen funcionamiento intestinal.
¿Las Semillas de Chía Orgánicas contienen proteínas?
Sí, las Semillas de Chía Orgánicas son una fuente de proteínas de origen vegetal, lo que las hace adecuadas para desayunos, refrigerios y recetas nutritivas.
¿Las Semillas de Chía Orgánicas favorecen la digestión?
Sí, las Semillas de Chía Orgánicas contribuyen al correcto funcionamiento intestinal y pueden incluirse como parte de una dieta equilibrada para apoyar el bienestar digestivo.
¿Las Semillas de Chía Orgánicas pueden ayudar con la saciedad?
Sí, las Semillas de Chía Orgánicas contribuyen a una tasa de digestión lenta y ayudan a proporcionar una sensación de saciedad, lo que las hace útiles en desayunos, refrigerios y bebidas.
¿Las Semillas de Chía Orgánicas pueden ayudar a mantener los niveles de colesterol?
Sí, las Semillas de Chía Orgánicas pueden ayudar a mantener niveles más bajos de colesterol como parte de un estilo de vida equilibrado y saludable.
¿Las Semillas de Chía Orgánicas contienen antioxidantes?
Sí, las Semillas de Chía Orgánicas son ricas en antioxidantes, que ayudan a proteger las semillas de que se vuelvan rancias y apoyan su calidad nutricional.
¿Cómo puedo preparar Semillas de Chía Orgánicas?
Simplemente agregue Semillas de Chía Orgánicas al agua para crear una bebida hidratante y saciante, o mézclelas en batidos, yogures, pudines, tazones de desayuno y otras recetas.
¿Cómo debo almacenar las Semillas de Chía Orgánicas?
Guarde las Semillas de Chía Orgánicas en un lugar fresco y seco, y manténgalas alejadas de la luz solar directa y la humedad para ayudar a preservar su frescura, textura y calidad.
¿Dónde puedo comprar Semillas de Chía Orgánicas?
Las Semillas de Chía Orgánicas están disponibles en Só Verde, una tienda de concepto orgánico ubicada en Foz, Oporto.
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