Dragon Superfoods

Semillas

Semillas de chía orgánicas 200 g

Semillas de chía orgánicas 200 g

Semillas de chía orgánicas, 200 g: excepcionalmente ricas en fibra y un agente gelificante natural. Siempre remójalas antes de consumir.

Precio habitual €6,39
Precio habitual €6,39 Precio de oferta
11 en existencias
Impuesto incluido.
11 en existencias
  • Biológico
  • Vegetariano
  • Sin Azúcar Añadido
  • Vegano

Descripción del producto

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Semillas de chía orgánicas, 200 g, de Dragon Superfoods. La Salvia hispanica es un pequeño miembro de la familia de la menta, originario del centro de México y Guatemala, cultivado por los aztecas y mayas mucho antes de convertirse en un alimento básico saludable; el nombre azteca chian significa simplemente “oleaginoso”.

El gel es la parte interesante. Las semillas de chía están recubiertas de fibra soluble (mucílago), que absorbe muchas veces su propio peso en agua y forma un gel transparente en cuestión de minutos. Ese gel es la razón por la que la chía espesa un pudin sin necesidad de cocción, por la que puede reemplazar al huevo como aglutinante en la repostería y por la que ralentiza el vaciado del estómago.

Y es también un punto de seguridad fundamental que nadie publica. Nunca coma una cucharada de chía seca y beba líquido a continuación. Existe un caso documentado de obstrucción esofágica causado exactamente de esa manera: las semillas se expandieron en el esófago en lugar de en el estómago y tuvieron que ser extraídas mediante endoscopia. Remoje siempre la chía en líquido antes de comerla, o consúmala en algo que ya esté húmedo. Espolvorearla seca sobre una ensalada está bien; una cucharada seca seguida de agua, no.

Una corrección honesta sobre el omega-3. La chía es realmente rica en ácido alfa-linolénico, y el ALA es un omega-3. Pero no es el omega-3 al que se refieren la mayoría de las evidencias sobre salud; ese es el EPA y el DHA, las formas de cadena larga que se encuentran en el pescado graso. El cuerpo humano convierte el ALA en EPA a una tasa que suele estimarse por debajo del 10 %, y en DHA a una tasa cercana al 1 %. Por lo tanto, la chía es una buena fuente de ALA y no sustituye al pescado graso ni a un suplemento de aceite de algas. Si no consume pescado, esa distinción es importante.

En lo que es inequívocamente buena: fibra. La chía es excepcionalmente rica en ella, que es donde reside la mayor parte de su beneficio práctico y donde la dieta de la mayoría de las personas presenta carencias.

Usos: pudin de chía (tres cucharadas por taza de leche, remover dos veces y dejar reposar durante la noche); una cucharada mezclada con tres de agua como sustituto del huevo; añadida a gachas, yogur o batidos; espolvoreada sobre ensaladas.

Disponible en Só Verde, una tienda de concepto orgánico en Foz, Oporto.

Información nutricional

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Valor energético (kJ/kcal) por 100: 1871 / 453

Grasas (g): 31

Ácidos grasos saturados (g): 3.3

Ácidos grasos poliinsaturados Omega 6 (g): 8.0

Ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 (g): 20

Hidratos de carbono (g): 11

Azúcares (g): 2.3

Fibra alimentaria (g): 31

Proteínas (g): 17

Sal (g): 0.03

Instrucciones

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Almacenar en un lugar fresco, oscuro y seco.

Características

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El gel: la fibra soluble que recubre la semilla absorbe muchas veces su peso en agua; eso es lo que espesa los pudines y aglutina los productos de repostería

SEGURIDAD: nunca coma chía seca y luego beba agua; existe un caso documentado de obstrucción esofágica. Remójela primero

Con honestidad sobre el omega-3: la chía aporta ALA, no el EPA y el DHA en los que se centran la mayoría de las investigaciones; la conversión es inferior al 10% y al 1% respectivamente

Genuinamente excelente para: la fibra, que es lo que falta en la dieta de la mayoría de las personas

Sustituto de huevo: 1 cucharada de chía + 3 cucharadas de agua, dejada reposar 10 minutos, equivale a un huevo en repostería

Guía del usuario

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REMOJAR SIEMPRE ANTES DE CONSUMIR
Nunca trague una cucharada seca y luego beba líquido. La chía absorbe muchas veces su peso en agua y existe un caso documentado de expansión en el esófago que requirió extracción endoscópica. Remojada en líquido, o mezclada en algo ya húmedo, es perfectamente segura.

PUDIN DE CHÍA
Tres cucharadas por cada taza de leche o bebida vegetal. Remueva, espere cinco minutos, vuelva a remover para deshacer los grumos y luego refrigere durante toda la noche. El segundo removido es lo que evita que se formen grumos.

COMO SUSTITUTO DEL HUEVO
Una cucharada de chía con tres cucharadas de agua, dejada reposar diez minutos hasta que gelifique, sustituye a un huevo en la mayoría de las recetas de repostería.

EN AVENA, YOGUR Y BATIDOS
Una cucharada espesa notablemente en cuestión de minutos.

INTRODUCIR GRADUALMENTE
Es muy rica en fibra. Pasar de consumir nada a varias cucharadas al día provoca hinchazón. Aumente la cantidad poco a poco y beba suficiente agua.

ALMACENAMIENTO
En un lugar fresco, oscuro y hermético. Al ser rica en grasas insaturadas, puede volverse rancia con el tiempo.

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Lo que dicen nuestros clientes

He estado usando este producto consistentemente durante varias semanas y he notado una diferencia positiva. Fue fácil integrarlo en mi rutina diaria y me ha ayudado a sentirme mejor en general.

Inês M.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

The product is easy to use and has been working well for me. The effects came on gradually and I'm happy with the results so far.

João F.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Solo lo he estado usando por unas pocas semanas, pero ya siento que está ayudando. Estoy satisfecha con la experiencia y planeo seguir usándolo.

Beatriz A.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

It has become a regular part of my routine. I've noticed consistent improvements over time and feel like it gives me the support I was looking for.

Miguel S.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

I am very pleased with this product. It was easy to incorporate into my daily routine, and after consistent use, I began to notice positive effects.

Mariana C.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

I followed the usage directions and gave it enough time to work. I feel better overall and believe it made a real difference for me.

Tiago R.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Mi experiencia con este producto ha sido muy positiva. Sigue funcionando bien para mí y planeo mantenerlo en mi rutina.

Leonor P.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

So far, I'm satisfied with the results. It's practical to use and I've already started to notice a small, but pleasant, improvement.

Diogo O.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

I wanted to use it for some time before forming an opinion. After several weeks, I can say that it has helped me and exceeded my expectations.

Mafalda C.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Los cambios fueron graduales, pero claramente noté una diferencia con el uso regular. Estoy satisfecho y lo compraría de nuevo.

Gonçalo L.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Ha sido una excelente adición a mi rutina diaria. He estado usando el producto de manera constante y sigo notando resultados positivos.

Sofía C.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 3–6 meses

No sentí un cambio inmediato, pero comencé a notar los beneficios después de usarlo regularmente. En general, me ha funcionado bien.

Rui F.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Mi primera experiencia con este producto ha sido muy buena. Es sencillo de usar y siento que ya está contribuyendo positivamente a mi rutina.

Catarina R.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

Initially, I bought it out of curiosity and I'm glad I decided to try it. After a few weeks, I started to feel a positive change.

Pedro M.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

He podido usar este producto de manera consistente, lo cual no siempre es fácil para mí. Me ha ayudado a sentirme mejor y estoy satisfecha con la experiencia.

Ana M.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Los resultados surgieron de forma progresiva y natural. El producto me ayudó y me sentiría cómodo recomendándolo a otras personas.

André T.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Después de aproximadamente un mes de uso, puedo notar una diferencia evidente. Se adapta a mi estilo de vida y es muy fácil de usar con regularidad.

Carolina M.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

La constancia fue importante, pero el producto me proporcionó buenos resultados. Estoy contento de haber decidido probarlo.

José A.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Se convirtió rápidamente en parte de mi rutina diaria. Mi experiencia ha sido positiva hasta ahora y pretendo seguir utilizándolo.

Matilde N.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

He tenido una experiencia positiva desde el principio. Es fácil de utilizar y los resultados han sido satisfactorios para mí.

Nuno C.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

No esperaba notar una diferencia tan clara después de solo unas semanas. Me ayudó y ahora ya forma parte de mi rutina habitual.

Francisca C.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Lo utilicé durante más de un mes antes de dejar mi opinión. Estoy satisfecho con cómo me siento y considero que valió la pena probarlo.

Ricardo P.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Ha sido muy fácil utilizar este producto regularmente. He notado beneficios constantes y voy a continuar incluyéndolo en mi día a día.

Teresa F.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Los resultados fueron graduales, pero perceptibles. Me brindó el tipo de apoyo que buscaba y estoy satisfecho con mi elección.

Bruno N.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

He estado utilizando el producto diariamente y siento que está ayudando. Mi experiencia ha sido sencilla y positiva hasta ahora.

Filipa M.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

Tras varias semanas de uso, mi impresión es muy positiva. He notado cambios beneficiosos y volvería a comprarlo.

Tomás F.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Lo utilicé con paciencia y constancia, y parece que valió la pena. Me siento mejor y estoy muy satisfecha con el producto.

Marta T.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Este producto se integró fácilmente en mi rutina. Con el tiempo, comencé a notar que estaba ayudando y decidí continuar utilizándolo.

Duarte G.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Mi experiencia ha sido excelente hasta ahora. Es práctico, fácil de usar y los efectos que noté me convencieron de comprarlo nuevamente.

Rita C.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Ya he notado un cambio positivo desde que lo añadí a mi rutina diaria. Estoy satisfecho con los primeros resultados y siento que es adecuado para mí.

Luís B.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: Less than 1 month

Me gusta la facilidad con la que se integra en mi día a día. Después de algún tiempo de uso, siento que ha tenido un efecto beneficioso para mí.

Cláudia S.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Mantuve expectativas realistas, pero el producto me sorprendió gratamente. Me siento mejor y creo que realmente me ha ayudado.

Fábio R.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Ya voy por la segunda compra y mi experiencia sigue siendo positiva. Lo utilizo regularmente y siento que apoya muy bien mi rutina.

Sara V.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Fue necesario tener algo de paciencia, pero después de unas semanas noté la diferencia. Para mí, el producto funcionó bien.

Vasco M.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 1–3 meses

He estado utilizando el producto de acuerdo con las indicaciones y estoy satisfecha con la experiencia. He notado un cambio positivo y pretendo continuar.

Daniela S.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

El producto se adaptó bien a mis necesidades y es fácil de usar a diario. Aunque lo uso hace poco tiempo, siento que está ayudando.

Hugo B.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

Decidí probarlo después de recibir una recomendación. Unas semanas después, noté efectos positivos y estoy satisfecha con mi elección.

Patrícia L.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Mi experiencia ha sido muy buena. Siento una mejora en comparación con el periodo anterior y pretendo seguir utilizando el producto.

Afonso M.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Buscaba algo que fuera fácil de incluir en mi rutina y este producto fue una buena opción. Me ha ayudado y estoy satisfecha de seguir utilizándolo.

Lara P.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

He utilizado el producto durante el tiempo suficiente para formarme una opinión clara. Ha tenido un efecto positivo en mí y estoy satisfecho con los resultados generales.

Henrique S.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Manufactured with control verificado

GMP-certified since 2000, with an A rating from the Natural Products Association, re-evaluated annually.

FABRICO

CERTIFIED SINCE

2000

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PRUEBAS POR MES

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CATEGORÍAS

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Preguntas frecuentes

¿Por qué elegir semillas de chía?
Las semillas de chía son un snack 100% orgánico y rico en nutrientes, naturalmente alto en Omega-3 y proteínas vegetales. Valoradas desde la época azteca, son un complemento versátil y saludable para su dieta diaria.
¿Cómo puedo usar semillas de chía en mi dieta?
Puede añadirlas a batidos, ensaladas, cereales, postres, o consumirlas crudas, remojadas o molidas para un cómodo impulso nutricional.
¿Son las semillas de chía adecuadas para una dieta vegana?
Sí, las semillas de chía son 100% vegetales, crudas y aptas para veganos, vegetarianos y cualquier persona que busque snacks orgánicos ricos en nutrientes.
¿Cómo debo almacenar las semillas de chía?
Almacene en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa, para mantener la frescura, el sabor y la calidad nutricional.
¿Cuál es el uso diario recomendado de semillas de chía?
Recomendamos 1–2 cucharadas (hasta 15 g) por día para apoyar una dieta equilibrada y proporcionar nutrientes esenciales.
¿Puedo modificar o cancelar mi pedido una vez realizado?
Si bien nos esforzamos por realizar cambios, es posible que no siempre sea posible una vez que el pedido haya sido procesado. Comuníquese con nuestro equipo de servicio al cliente lo antes posible si necesita realizar alguna modificación.
¿Cómo hago un pedido?
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