Quando é que um suplemento de ferro é útil?
As necessidades de ferro são maiores em certas fases da vida e para algumas dietas. Uma vez que o excesso de ferro não é aconselhável, é melhor verificar as suas necessidades com um profissional de saúde antes de suplementar, especialmente em crianças.
Como devo tomar estes suplementos?
Cada suplemento tem as suas próprias instruções de toma na página do produto e na embalagem. Recomendamos que siga essas instruções e, em caso de dúvida, gravidez, amamentação ou se estiver a tomar medicação, consulte um profissional de saúde. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.