Em que nutrientes as mulheres se costumam focar?
O ferro contribui para a redução do cansaço e da fadiga, e o folato é importante durante a gravidez. As necessidades variam consoante a fase da vida; um multivitamínico para mulheres ou um suplemento direcionado podem ajudar, e um profissional de saúde pode aconselhar.
Como devo tomar estes suplementos?
Cada suplemento tem as suas próprias instruções de toma na página do produto e na embalagem. Recomendamos que siga essas instruções e, em caso de dúvida, gravidez, amamentação ou se estiver a tomar medicação, consulte um profissional de saúde. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
