Niños envueltos vegetarianos de repollo con champiñones

Vegetarian Cabbage Rolls Without Meat with Mushrooms - Só Verde
Tiempo de preparación:
20 minutos
Tiempo de cocción:
25 minutos
Nivel de habilidad:
intermedio
Rendimiento:
10-13 porciones

Los rollitos de repollo vegetarianos con setas son un plato caliente muy sabroso, especialmente cuando se cocinan con setas. Los rollitos de repollo vegetarianos con setas tienen un sabor intenso a pesar de no llevar carne. Los rollitos de repollo vegetarianos con setas son adecuados para una comida o cena familiar, y la receta rinde entre 10 y 13 porciones. Los veganos deben sustituir la crema agria clásica por una versión vegana o eliminar la crema agria de la receta por completo.

El repollo, el arroz y las setas ostra hacen que el relleno sea saciante y equilibrado. Las hojas de repollo sujetan el relleno y se vuelven tiernas al cocinarse en el caldo. El arroz jazmín aporta cuerpo al relleno, pero debe permanecer ligeramente poco hecho al principio para que termine de cocinarse dentro de los rollitos. Las setas ostra aportan ese sabor profundo y sabroso que hace que los rollitos de repollo vegetarianos resulten especialmente ricos incluso sin carne. La cebolla, el ajo, el jengibre y la zanahoria forman la base del relleno y añaden dulzor, aroma y frescura.

Cocinar el arroz al dente y ablandar el repollo correctamente son los puntos clave a tener en cuenta. El arroz solo debe cocinarse durante 10 minutos, hasta que se absorba toda el agua, y debe quedar un poco poco hecho en lugar de totalmente listo. Las hojas de repollo deben ablandarse en el microondas a máxima potencia durante 5 minutos; después, las hojas exteriores ablandadas deben retirarse con cuidado, ya que tanto el recipiente como el repollo estarán calientes. Cualquier hoja que todavía esté firme debe volver al microondas unos minutos más. El relleno debe cocinarse a fuego medio durante unos 10 minutos, removiendo, hasta que las verduras y las setas se ablanden.

La salsa puede ser agua simple o un caldo de tomate y crema agria. La receta permite una versión sencilla en la que los rollitos se cubren con agua. También permite un caldo más rico hecho mezclando pasta de tomate y crema agria, y luego diluyendo la mezcla con aproximadamente 1 litro de agua o un poco más para que los rollitos queden totalmente cubiertos. El laurel, la pimienta negra y una cantidad generosa de sal sazonan el líquido de cocción, y los rollitos deben cocinarse a fuego lento durante 20 a 25 minutos después de que el líquido empiece a hervir.

Solo se sugieren algunos cambios en la fuente, y el principal es la crema agria. La crema agria vegana es el sustituto directo de la crema agria clásica en el caldo. La crema agria también puede omitirse por completo si se necesita un resultado sin lácteos. La receta también señala que los rollitos pueden cocinarse en agua simple en lugar del caldo de tomate y crema agria, lo que ofrece una versión más sencilla pero igualmente válida del plato.

Los rollitos de repollo vegetarianos con setas se sirven calientes, con un poco del líquido de cocción por encima. Los rollitos de repollo vegetarianos con setas pueden servirse directamente de la olla una vez que el repollo esté tierno y el relleno esté bien caliente. El caldo de tomate y crema agria, si se utiliza, también funciona como salsa al servir. Las sobras de los rollitos de repollo vegetarianos con setas pueden conservarse en el frigorífico hasta 3 días en un recipiente tapado con un poco de caldo para que el repollo se mantenga húmedo.

Preguntas sobre esta receta

¿Puedo hacer estos rollitos de repollo veganos?

Sí, estos rollitos de repollo pueden hacerse veganos sustituyendo la crema agria clásica por una crema agria vegana. La crema agria también puede omitirse por completo y los rollitos pueden cocinarse en agua simple.

¿Cómo sé cuándo las hojas de repollo están listas para usar?

Las hojas de repollo están listas para usar cuando las hojas exteriores se han ablandado lo suficiente como para doblarse sin romperse. Cualquier hoja de repollo que todavía esté firme debe volver al microondas unos minutos más.

¿Por qué el arroz debe permanecer ligeramente poco hecho al principio?

El arroz debe permanecer ligeramente poco hecho después de los primeros 10 minutos porque sigue cocinándose dentro de los rollitos. El arroz totalmente cocido puede quedar demasiado blando al final del tiempo de cocción a fuego lento.

¿Puedo cocinar los rollitos de repollo sin la salsa de tomate y crema agria?

Sí, los rollitos de repollo pueden cocinarse en agua simple en lugar del caldo. La receta permite específicamente agua simple o un caldo hecho con pasta de tomate y crema agria.

¿Cuánto tiempo se conservan las sobras de los rollitos de repollo?

Las sobras de los rollitos de repollo se conservan en el frigorífico hasta 3 días en un recipiente tapado. Mantener un poco de caldo con los rollitos ayuda a que el repollo se mantenga húmedo.

Vegetarian Cabbage Rolls Without Meat with Mushrooms - Só Verde
Paso 1/6

Paso 1/6

Deite 185 g de arroz jasmim com 240 ml de água e coza durante 10 minutos, até toda a água ser absorvida. Mantenha o arroz ligeiramente mal cozido em vez de completamente pronto.

Paso 2/6

Paso 2/6

Amoleça as folhas de couve no micro-ondas. Retire a parte de cima do talo, coloque a couve numa taça, cubra com película aderente e leve ao micro-ondas na potência máxima durante 5 minutos; depois retire com cuidado as folhas exteriores amolecidas; se algumas folhas ainda estiverem rijas, volte a colocá-las no micro-ondas durante mais alguns minutos.

Paso 3/6

Paso 3/6

Enquanto o arroz e a couve cozinham, prepare o recheio. Pique finamente a cebola, os cogumelos-ostra, o alho e o gengibre, rale finamente a cenoura, depois salteie a cebola, o alho e o gengibre em óleo vegetal durante um par de minutos; junte a cenoura e os cogumelos e cozinhe durante cerca de 10 minutos em lume médio, mexendo, depois adicione o arroz, misture, retire do lume e tempere o recheio com sal a gosto.

Paso 4/6

Paso 4/6

Retire a parte dura das folhas de couve e corte as folhas ao meio. Envolva cerca de 1 colher de sopa de recheio em cada meia folha.

Paso 5/6

Paso 5/6

Acomode os rolinhos de couve bem juntos numa panela, acrescentando algumas folhas de couve que sobrarem no fundo, se quiser. Cubra os rolinhos de couve com água simples ou misture o concentrado de tomate e as natas ácidas, depois dilua com cerca de 1 litro de água ou um pouco mais, o suficiente para cobrir completamente os rolinhos de couve.

Paso 6/6

Paso 6/6

Deite a água ou o molho, junte a folha de louro, tempere generosamente com sal e acrescente pimenta-preta moída a gosto. Leve a ferver e cozinhe em lume brando durante 20 a 25 minutos.

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