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Cápsulas blandas de citrato de magnesio: 90 cápsulas blandas en base de aceite

Cápsulas blandas de citrato de magnesio: 90 cápsulas blandas en base de aceite

Citrato de magnesio en cápsulas blandas fáciles de tragar, 90 unidades: una forma de fácil absorción, en un formato ideal para quienes no les gustan las tabletas grandes.

Precio habitual €24,79
Precio habitual €24,79 Precio de oferta
Bajas existencias: quedan 3
Impuesto incluido.
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Descripción del producto

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  • Citrato de magnesio en cápsulas blandas fáciles de tragar
  • Una forma suave y de fácil absorción
  • Para la relajación muscular y el sistema nervioso
  • 90 cápsulas blandas

La versión en cápsula blanda: sin tabletas calcáreas ni polvos que mezclar.

Características

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Forma: Citrato de magnesio en cápsulas blandas con base de aceite, 90 cápsulas blandas

Declaración autorizada: El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos

Declaración autorizada: El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso

Declaración autorizada: El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga

Consulte a un médico si: Tiene una función renal reducida — la única precaución realmente importante sobre el magnesio

Guía del usuario

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Cómo tomarlo
Según las indicaciones de la etiqueta. Las cápsulas blandas son fáciles de tragar y no tienen un sabor calcáreo, que es la principal razón para elegirlas en lugar de comprimidos o polvo.

Espere cierto efecto laxante a dosis más altas
El citrato de magnesio atrae agua al intestino, que es precisamente la razón por la cual se utiliza médicamente como laxante en dosis más altas. Las heces sueltas indican que ha superado la cantidad que su intestino absorbe cómodamente. Reduzca la dosis en lugar de continuar. Si desea magnesio sin ese efecto, el bisglicinato de magnesio es mucho más suave.

Cuándo tomarlo
Cuando se acuerde. Muchas personas prefieren hacerlo por la noche porque consideran que el magnesio es relajante; la evidencia sobre el momento óptimo es escasa. Tómelo con comida si le provoca malestar estomacal.

Espaciado con otros medicamentos
El magnesio reduce la absorción de antibióticos de tetraciclina y quinolona, bisfosfonatos y levotiroxina. Deje pasar al menos dos horas y consulte a su farmacéutico sobre cualquier otro fármaco.

La única advertencia importante
Si su función renal está reducida, no tome suplementos de magnesio sin consejo médico. Los riñones sanos eliminan el exceso de magnesio fácilmente; los dañados no pueden, y esa es la situación en la que el magnesio se vuelve verdaderamente peligroso. Consulte también con su médico en caso de bloqueo cardíaco o miastenia gravis.

¿Qué forma elegir?
El citrato se absorbe bien, es económico y tiene efecto laxante. El bisglicinato es suave. El óxido se absorbe mal y actúa principalmente como laxante. El citrato es una opción predeterminada sensata a menos que su intestino no lo tolere.

Almacenamiento
Lugar fresco, seco y cerrado.

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Lo que dicen nuestros clientes

He estado usando este producto consistentemente durante varias semanas y he notado una diferencia positiva. Fue fácil integrarlo en mi rutina diaria y me ha ayudado a sentirme mejor en general.

Inês M.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

The product is easy to use and has been working well for me. The effects came on gradually and I'm happy with the results so far.

João F.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Solo lo he estado usando por unas pocas semanas, pero ya siento que está ayudando. Estoy satisfecha con la experiencia y planeo seguir usándolo.

Beatriz A.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

It has become a regular part of my routine. I've noticed consistent improvements over time and feel like it gives me the support I was looking for.

Miguel S.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

I am very pleased with this product. It was easy to incorporate into my daily routine, and after consistent use, I began to notice positive effects.

Mariana C.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

I followed the usage directions and gave it enough time to work. I feel better overall and believe it made a real difference for me.

Tiago R.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Mi experiencia con este producto ha sido muy positiva. Sigue funcionando bien para mí y planeo mantenerlo en mi rutina.

Leonor P.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

So far, I'm satisfied with the results. It's practical to use and I've already started to notice a small, but pleasant, improvement.

Diogo O.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

I wanted to use it for some time before forming an opinion. After several weeks, I can say that it has helped me and exceeded my expectations.

Mafalda C.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Los cambios fueron graduales, pero claramente noté una diferencia con el uso regular. Estoy satisfecho y lo compraría de nuevo.

Gonçalo L.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Ha sido una excelente adición a mi rutina diaria. He estado usando el producto de manera constante y sigo notando resultados positivos.

Sofía C.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 3–6 meses

No sentí un cambio inmediato, pero comencé a notar los beneficios después de usarlo regularmente. En general, me ha funcionado bien.

Rui F.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Mi primera experiencia con este producto ha sido muy buena. Es sencillo de usar y siento que ya está contribuyendo positivamente a mi rutina.

Catarina R.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

Initially, I bought it out of curiosity and I'm glad I decided to try it. After a few weeks, I started to feel a positive change.

Pedro M.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

He podido usar este producto de manera consistente, lo cual no siempre es fácil para mí. Me ha ayudado a sentirme mejor y estoy satisfecha con la experiencia.

Ana M.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Los resultados surgieron de forma progresiva y natural. El producto me ayudó y me sentiría cómodo recomendándolo a otras personas.

André T.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Después de aproximadamente un mes de uso, puedo notar una diferencia evidente. Se adapta a mi estilo de vida y es muy fácil de usar con regularidad.

Carolina M.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

La constancia fue importante, pero el producto me proporcionó buenos resultados. Estoy contento de haber decidido probarlo.

José A.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Se convirtió rápidamente en parte de mi rutina diaria. Mi experiencia ha sido positiva hasta ahora y pretendo seguir utilizándolo.

Matilde N.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

He tenido una experiencia positiva desde el principio. Es fácil de utilizar y los resultados han sido satisfactorios para mí.

Nuno C.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

No esperaba notar una diferencia tan clara después de solo unas semanas. Me ayudó y ahora ya forma parte de mi rutina habitual.

Francisca C.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Lo utilicé durante más de un mes antes de dejar mi opinión. Estoy satisfecho con cómo me siento y considero que valió la pena probarlo.

Ricardo P.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Ha sido muy fácil utilizar este producto regularmente. He notado beneficios constantes y voy a continuar incluyéndolo en mi día a día.

Teresa F.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Los resultados fueron graduales, pero perceptibles. Me brindó el tipo de apoyo que buscaba y estoy satisfecho con mi elección.

Bruno N.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

He estado utilizando el producto diariamente y siento que está ayudando. Mi experiencia ha sido sencilla y positiva hasta ahora.

Filipa M.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

Tras varias semanas de uso, mi impresión es muy positiva. He notado cambios beneficiosos y volvería a comprarlo.

Tomás F.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Lo utilicé con paciencia y constancia, y parece que valió la pena. Me siento mejor y estoy muy satisfecha con el producto.

Marta T.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Este producto se integró fácilmente en mi rutina. Con el tiempo, comencé a notar que estaba ayudando y decidí continuar utilizándolo.

Duarte G.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Mi experiencia ha sido excelente hasta ahora. Es práctico, fácil de usar y los efectos que noté me convencieron de comprarlo nuevamente.

Rita C.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Ya he notado un cambio positivo desde que lo añadí a mi rutina diaria. Estoy satisfecho con los primeros resultados y siento que es adecuado para mí.

Luís B.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: Less than 1 month

Me gusta la facilidad con la que se integra en mi día a día. Después de algún tiempo de uso, siento que ha tenido un efecto beneficioso para mí.

Cláudia S.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Mantuve expectativas realistas, pero el producto me sorprendió gratamente. Me siento mejor y creo que realmente me ha ayudado.

Fábio R.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Ya voy por la segunda compra y mi experiencia sigue siendo positiva. Lo utilizo regularmente y siento que apoya muy bien mi rutina.

Sara V.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Fue necesario tener algo de paciencia, pero después de unas semanas noté la diferencia. Para mí, el producto funcionó bien.

Vasco M.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 1–3 meses

He estado utilizando el producto de acuerdo con las indicaciones y estoy satisfecha con la experiencia. He notado un cambio positivo y pretendo continuar.

Daniela S.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 1–3 meses

El producto se adaptó bien a mis necesidades y es fácil de usar a diario. Aunque lo uso hace poco tiempo, siento que está ayudando.

Hugo B.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: Less than 1 month

Decidí probarlo después de recibir una recomendación. Unas semanas después, noté efectos positivos y estoy satisfecha con mi elección.

Patrícia L.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 1–3 meses

Mi experiencia ha sido muy buena. Siento una mejora en comparación con el periodo anterior y pretendo seguir utilizando el producto.

Afonso M.

Edad: 35–44

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Buscaba algo que fuera fácil de incluir en mi rutina y este producto fue una buena opción. Me ha ayudado y estoy satisfecha de seguir utilizándolo.

Lara P.

Edad: 28–35

Usándolo desde hace: 1–3 meses

He utilizado el producto durante el tiempo suficiente para formarme una opinión clara. Ha tenido un efecto positivo en mí y estoy satisfecho con los resultados generales.

Henrique S.

Edad: 45–54

Usándolo desde hace: 3–6 meses

Manufactured with control verificado

GMP-certified since 2000, with an A rating from the Natural Products Association, re-evaluated annually.

FABRICO

CERTIFIED SINCE

2000

AUDITORÍA

Anual

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According to NOW, their in-house labs perform over 31,000 tests per month across 68 categories: microbiology, heavy metals, pesticides, identity, and potency.

PRUEBAS

PRUEBAS POR MES

31.000+

CATEGORÍAS

68

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Auditoría y certificación por parte de terceros independientes: Intertek para los criterios SSCI, Safe Quality Food, Non-GMO Project y USDA Organic.

CERTIFICACIONES

PROGRAMAS

4+

VERIFICATION

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FUNDADA EL

1968

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Preguntas frecuentes

Why do the softgels loosen my bowels?
That is magnesium citrate doing what it does — it draws water into the bowel, which is precisely why higher doses are used medically as a laxative. It is not an intolerance. Reduce the dose, or switch to magnesium bisglycinate, which is far gentler on the gut.
Softgels, tablets or powder?
The magnesium is the same; the format is a matter of preference. Softgels are easy to swallow with no chalky taste. Powder lets you fine-tune the dose and works out cheaper per gram. Tablets are the usual middle ground.
When should I take it?
When you will actually remember. Many people prefer the evening, finding magnesium settling, but the evidence for timing is weak. Take it with food if it unsettles your stomach.
Who should not take magnesium?
Anyone with reduced kidney function, without medical advice — that is the one genuinely important caution, because impaired kidneys cannot clear the excess. Also check first if you have heart block or myasthenia gravis.
Does it interact with my medication?
It can reduce absorption of tetracycline and quinolone antibiotics, bisphosphonates and levothyroxine. Leave at least two hours between them, and ask your pharmacist about anything else you take.
Which magnesium form is best?
It depends what you want. Citrate is well absorbed, inexpensive and laxative at higher doses. Bisglycinate is the gentle one. Oxide is poorly absorbed and mainly a laxative. Start with citrate unless your gut objects.

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