Iswari

Nuts & Seeds

Sementes de Chia

Sementes de Chia

Organic chia seeds — near-tasteless, high in fibre, and they gel in liquid. Always hydrate them before eating; never swallow them dry.

Preço regular €17,00
Preço regular €17,00 Preço promocional
11 em stock
Impostos incluídos.
11 em stock
  • Biológico
  • Vegetariano
  • Sem Adição de Açúcares
  • VeganVegan

Descrição do produto

Aberto Perto

As sementes de chia biológicas Iswari são um superalimento rico em nutrientes, tradicionalmente valorizado pelos Astecas, Incas e Maias como fonte de energia, nutrição e bem-estar. Naturalmente ricas em ácidos gordos essenciais Ómega-3 e Ómega-6, minerais, fibra e proteína de origem vegetal, as sementes de chia são uma adição prática a uma rotina diária equilibrada. As sementes de chia ajudam a promover uma digestão lenta e uma sensação duradoura de saciedade, tornando-as ideais para o pequeno-almoço, lanches e receitas nutritivas. Também contribuem para o bom funcionamento intestinal e ajudam a manter níveis mais baixos de colesterol como parte de um estilo de vida equilibrado.

Graças ao seu teor natural de antioxidantes, as sementes de chia estão bem protegidas contra a rancificação e mantêm a sua qualidade quando armazenadas corretamente. Basta adicionar água para criar uma bebida de chia hidratante e saciante, ou usá-las em batidos, iogurtes, pudins, taças de pequeno-almoço, produtos de panificação e outras receitas diárias. Uma escolha limpa, biológica e à base de plantas para quem procura nutrição natural, apoio digestivo e energia duradoura. Disponível na Só Verde, uma loja de conceito biológico localizada na Foz, Porto.

Informação nutricional

Aberto Perto

Valor energético (kJ/kcal) por 100: 1734 / 422

Lípidos (g): 30.1

Ácidos gordos saturados (g): 3.7

Ácidos gordos monoinsaturados (g): 2.3

Hidratos de carbono (g): 0.9

Açúcares (g): <0.5

Fibra alimentar (g): 41

Proteínas (g): 16.4

Sal (g): 0.01

Cálcio (mg): 602.7

Ferro (mg): 5.8

Manganês (mg): 0.6

Instruções

Aberto Perto

Armazenar em local fresco, escuro e seco.

Funcionalidades

Aberto Perto

What they are: Seeds of Salvia hispanica, a Mexican sage — organic and unprocessed

What they do: Absorb many times their weight in liquid and form a gel around each seed

Omega-3: ALA — not the EPA and DHA the research is about; conversion in the body is poor

SAFETY: Never eat dry chia then drink — documented cases of oesophageal obstruction

Certified: Organic; vegan; naturally gluten-free

Guia do Utilizador

Aberto Perto

The safety rule
Hydrate them first. Put chia into liquid, wait, then eat. Do not swallow a spoonful dry and wash it down — the gel forms in the throat rather than the stomach, and there is at least one published case of exactly that requiring endoscopy. Take particular care with children, older people, and anyone with swallowing difficulties.

Chia pudding
Three tablespoons of chia to one cup of plant milk. Whisk, wait five minutes, whisk again to break up the clumps that always form, then refrigerate for at least two hours or overnight. The second whisk is the step everyone skips and it is the difference between pudding and lumps.

A chia egg
One tablespoon of chia to three tablespoons of water, left ten minutes until gelled, replaces one egg in most cakes, muffins and pancakes. It will not do anything a meringue needs.

Quick jam
Crushed fruit, a little sweetener, a tablespoon of chia per cup. Leave twenty minutes. No pectin, no boiling, keeps a week in the fridge.

Ground or whole?
Whole chia passes through partly intact for some people. Grinding it releases more of the nutrition, but ground chia goes rancid faster — grind small amounts as you need them.

Storage
Airtight, cool, dark and dry. Whole chia keeps well for a year or more; ground chia is best in the fridge and used within weeks.

Ver detalhes completos

O que dizem os nossos clientes

Tenho usado este produto de forma consistente há várias semanas e notei uma diferença positiva. Foi fácil integrá-lo na minha rotina diária e ajudou-me a sentir melhor no geral.

Inês M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

O produto é fácil de utilizar e tem funcionado bem para mim. Os efeitos surgiram gradualmente e estou satisfeito com os resultados até agora.

João F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizo-o há apenas algumas semanas, mas já sinto que está a ajudar. Estou satisfeita com a experiência e pretendo continuar a utilizá-lo.

Beatriz A.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tornou-se uma parte habitual da minha rotina. Tenho notado melhorias constantes ao longo do tempo e sinto que me dá o apoio que procurava.

Miguel S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Estou muito satisfeita com este produto. Foi fácil incluí-lo no meu dia a dia e, após uma utilização consistente, comecei a notar efeitos positivos.

Mariana C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Segui as indicações de utilização e dei-lhe tempo suficiente para atuar. Sinto-me melhor no geral e acredito que fez uma diferença real para mim.

Tiago R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência com este produto tem sido muito positiva. Continua a funcionar bem para mim e pretendo mantê-lo na minha rotina.

Leonor P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Até agora, estou satisfeito com os resultados. É prático de utilizar e já comecei a notar uma pequena, mas agradável, melhoria.

Diogo O.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Quis utilizá-lo durante algum tempo antes de formar uma opinião. Após várias semanas, posso dizer que me ajudou e superou as minhas expectativas.

Mafalda C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

As mudanças foram graduais, mas notei claramente uma diferença com a utilização regular. Estou satisfeito e voltaria a comprar.

Gonçalo L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido uma excelente adição à minha rotina diária. Tenho utilizado o produto de forma consistente e continuo a notar resultados positivos.

Sofia C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Não senti uma mudança imediata, mas comecei a notar os benefícios após utilizá-lo regularmente. No geral, tem funcionado bem para mim.

Rui F.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha primeira experiência com este produto tem sido muito boa. É simples de utilizar e sinto que já está a contribuir positivamente para a minha rotina.

Catarina R.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Inicialmente, comprei-o por curiosidade e ainda bem que decidi experimentar. Após algumas semanas, comecei a sentir uma mudança positiva.

Pedro M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Consegui utilizar este produto de forma consistente, o que nem sempre é fácil para mim. Tem-me ajudado a sentir melhor e estou satisfeita com a experiência.

Ana M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados surgiram progressivamente e de forma natural. O produto ajudou-me e sentir-me-ia confortável em recomendá-lo a outras pessoas.

André T.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Após cerca de um mês de utilização, consigo sentir uma diferença evidente. Adapta-se ao meu estilo de vida e é muito fácil de utilizar regularmente.

Carolina M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A consistência foi importante, mas o produto proporcionou-me bons resultados. Estou contente por ter decidido experimentá-lo.

José A.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Tornou-se rapidamente parte da minha rotina diária. A minha experiência tem sido positiva até agora e pretendo continuar a utilizá-lo.

Matilde N.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tive uma experiência positiva desde o início. É fácil de utilizar e os resultados têm sido satisfatórios para mim.

Nuno C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Não esperava notar uma diferença tão clara após apenas algumas semanas. Ajudou-me e agora já faz parte da minha rotina habitual.

Francisca C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o durante mais de um mês antes de deixar a minha opinião. Estou satisfeito com a forma como me sinto e considero que valeu a pena experimentar.

Ricardo P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido muito fácil utilizar este produto regularmente. Tenho notado benefícios consistentes e vou continuar a incluí-lo no meu dia a dia.

Teresa F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados foram graduais, mas percetíveis. Deu-me o tipo de apoio que procurava e estou satisfeito com a minha escolha.

Bruno N.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto diariamente e sinto que está a ajudar. A minha experiência tem sido simples e positiva até agora.

Filipa M.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Após várias semanas de utilização, a minha impressão é muito positiva. Tenho notado mudanças benéficas e voltaria a comprar.

Tomás F.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o com paciência e consistência, e parece que valeu a pena. Sinto-me melhor e estou muito satisfeita com o produto.

Marta T.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Este produto integrou-se facilmente na minha rotina. Com o tempo, comecei a notar que estava a ajudar e decidi continuar a utilizá-lo.

Duarte G.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido excelente até agora. É prático, fácil de utilizar e os efeitos que notei convenceram-me a comprar novamente.

Rita C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Já notei uma mudança positiva desde que o adicionei à minha rotina diária. Estou satisfeito com os primeiros resultados e sinto que é adequado para mim.

Luís B.

Idade: 45–54

Utilizacao: Menos de 1 mês

Gosto da facilidade com que se integra no meu dia a dia. Após algum tempo de utilização, sinto que teve um efeito benéfico para mim.

Cláudia S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Mantive expectativas realistas, mas o produto surpreendeu-me pela positiva. Sinto-me melhor e acredito que me ajudou verdadeiramente.

Fábio R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 3–6 meses

Já estou na segunda compra e a minha experiência continua a ser positiva. Utilizo-o regularmente e sinto que apoia muito bem a minha rotina.

Sara V.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Foi preciso ter alguma paciência, mas após algumas semanas notei a diferença. Para mim, o produto funcionou bem.

Vasco M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto de acordo com as indicações e estou satisfeita com a experiência. Notei uma mudança positiva e pretendo continuar.

Daniela S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

O produto adaptou-se bem às minhas necessidades e é fácil de utilizar diariamente. Embora o utilize há pouco tempo, sinto que está a ajudar.

Hugo B.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Decidi experimentar depois de receber uma recomendação. Algumas semanas depois, notei efeitos positivos e estou satisfeita com a minha escolha.

Patrícia L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido muito boa. Sinto uma melhoria em comparação com o período anterior e pretendo continuar a utilizar o produto.

Afonso M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Procurava algo que fosse fácil de incluir na minha rotina e este produto foi uma boa opção. Tem-me ajudado e estou satisfeita por continuar a utilizá-lo.

Lara P.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei o produto durante tempo suficiente para formar uma opinião clara. Teve um efeito positivo para mim e estou satisfeito com os resultados gerais.

Henrique S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Fabricado com controlo verificado

Certificada GMP desde 2000, com classificação A da Natural Products Association, reavaliada todos os anos.

FABRICO

CERTIFICADA DESDE

2000

AUDITORIA

Anual

Ver a página de qualidade da NOW

Segundo a NOW, os laboratórios próprios realizam mais de 31.000 testes por mês, em 68 categorias: microbiologia, metais pesados, pesticidas, identidade e potência.

TESTES

TESTES POR MÊS

31.000+

CATEGORIAS

68

Ver o programa de testes

Auditada e certificada por entidades terceiras independentes: Intertek para os critérios SSCI, Safe Quality Food, Non-GMO Project e USDA Organic.

CERTIFICAÇÕES

PROGRAMAS

4+

VERIFICAÇÃO

Independente

Ver selos e certificações

Empresa familiar desde 1968, fundada por Elwood Richard e ainda hoje detida pela família Richard.

ORIGEM

FUNDADA EM

1968

PAÍSES

60+

Ver a história da NOW

A linha desportiva é certificada Informed Sport pela LGC, o programa antidopagem reconhecido internacionalmente.

DESPORTO

PROGRAMA

Informed Sport

ENTIDADE

LGC

Artigos Semelhantes

Perguntas frequentes

Porquê escolher Sementes de Chia Biológicas?
As Sementes de Chia Biológicas são um superalimento rico em nutrientes, tradicionalmente valorizado pelos Astecas, Incas e Maias como fonte de energia, nutrição e bem-estar. São ricas em ácidos gordos essenciais Ómega-3 e Ómega-6, minerais, fibra e proteína vegetal.
Para que são geralmente usadas as Sementes de Chia Biológicas?
As Sementes de Chia Biológicas podem ser adicionadas a água, batidos, iogurtes, pudins, taças de pequeno-almoço, produtos de forno, sobremesas e muitas outras receitas do dia a dia.
As Sementes de Chia Biológicas são ricas em Ómega-3 e Ómega-6?
Sim, as Sementes de Chia Biológicas são naturalmente ricas em ácidos gordos essenciais Ómega-3 e Ómega-6, tornando-as um valioso complemento para uma dieta equilibrada.
As Sementes de Chia Biológicas são ricas em fibra?
Sim, as Sementes de Chia Biológicas são ricas em fibra, ajudando a promover uma taxa de digestão lenta, uma sensação duradoura de saciedade e o bom funcionamento intestinal.
As Sementes de Chia Biológicas contêm proteína?
Sim, as Sementes de Chia Biológicas são uma fonte de proteína vegetal, tornando-as adequadas para pequenos-almoços nutritivos, lanches e receitas.
As Sementes de Chia Biológicas apoiam a digestão?
Sim, as Sementes de Chia Biológicas contribuem para o bom funcionamento intestinal e podem ser incluídas como parte de uma dieta equilibrada para apoiar o bem-estar digestivo.
As Sementes de Chia Biológicas podem ajudar na saciedade?
Sim, as Sementes de Chia Biológicas contribuem para uma taxa de digestão lenta e ajudam a proporcionar uma sensação de saciedade, tornando-as úteis em pequenos-almoços, lanches e bebidas.
As Sementes de Chia Biológicas podem ajudar a manter os níveis de colesterol?
Sim, as Sementes de Chia Biológicas podem ajudar a manter níveis de colesterol mais baixos como parte de um estilo de vida equilibrado e saudável.
As Sementes de Chia Biológicas contêm antioxidantes?
Sim, as Sementes de Chia Biológicas são ricas em antioxidantes, que ajudam a proteger as sementes de ficarem rançosas e apoiam a sua qualidade nutricional.
Como posso preparar as Sementes de Chia Biológicas?
Basta adicionar as Sementes de Chia Biológicas à água para criar uma bebida hidratante e saciante, ou misturá-las em batidos, iogurtes, pudins, taças de pequeno-almoço e outras receitas.
Como devo armazenar as Sementes de Chia Biológicas?
Armazene as Sementes de Chia Biológicas num local fresco e seco e mantenha-as afastadas da luz solar direta e da humidade para ajudar a preservar a sua frescura, textura e qualidade.
Onde posso comprar Sementes de Chia Biológicas?
As Sementes de Chia Biológicas estão disponíveis na Só Verde, uma loja conceito biológica localizada na Foz, Porto.
Posso modificar ou cancelar a minha encomenda depois de efetuada?
Embora nos esforcemos para acomodar alterações, nem sempre é possível depois de a encomenda ter sido processada. Por favor, contacte a nossa equipa de apoio ao cliente o mais rapidamente possível se precisar de fazer alguma modificação.
Como faço uma encomenda?
Para fazer uma encomenda, basta navegar no nosso site e adicionar os artigos desejados ao seu carrinho. Quando estiver pronto para finalizar a compra, forneça as suas informações de envio e detalhes de pagamento.

Ainda tem perguntas? Sinta-se à vontade para Contactar-nos

Chia Seeds - Só Verde

Sementes de Chia

Preço regular €17,00
Preço regular €17,00 Preço promocional

Garantia de 30 dias · Portes grátis +49 €