Iswari

Superfood Powders

Psyllium em Pó

Psyllium em Pó

Milled husk of Plantago ovata — concentrated soluble fibre. Must always be taken with a full glass of water.

Preço regular €7,79
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Impostos incluídos.
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  • Biológico
  • Vegetariano
  • Sem Açúcar Adicionado
  • Sem Lactose
  • Sem Glúten
  • VeganVegan

Descrição do produto

Aberto Perto

O Iswari Organic Psyllium Husk Powder 125 g é um produto biológico premium, cuidadosamente selecionado para manter a pureza e as propriedades benéficas da casca de Psyllium (Plantago ovata). Rico em fibra solúvel, este pó é derivado das cascas das sementes e possui uma alta capacidade de absorção, tornando-o um excelente complemento para uma dieta rica em fibras. Ao aumentar a ingestão diária de fibra, é importante também aumentar o consumo de água.

Para além dos seus benefícios nutricionais, a casca de Psyllium pode melhorar a sua rotina de bem-estar e rituais diários. Ideal para práticas conscientes, misturas de cosméticos caseiros ou para adicionar a batidos, apoia a digestão e o bem-estar geral. Esta escolha consciente e natural está disponível na Só Verde, uma concept store orgânica na Foz, Porto.

Informação nutricional

Aberto Perto

Valor energético (kJ/kcal) por 100: 784 / 195
Lípidos (g): 0.6
Ácidos gordos saturados (g): 0
Hidratos de carbono (g): 1.1
Açúcares (g): 0
Fibra (g): 91
Proteínas (g): 0.9
Sal (g): 0.13

Instruções

Aberto Perto

Guardar em local fresco, escuro e seco.

Funcionalidades

Aberto Perto

What it is: The milled husk of Plantago ovata seed — almost pure soluble fibre

Authorised claim: Psyllium husk contributes to an increase in faecal bulk — at 7 g a day

Authorised claim: It contributes to maintenance of normal blood cholesterol — also at 7 g a day

CRITICAL: Always take with a full glass of liquid — taken dry it can obstruct the throat or gut

Medication: Leave at least an hour, ideally two, between psyllium and any medicine

Guia do Utilizador

Aberto Perto

ALWAYS take psyllium with at least a full 200 ml glass of liquid, and drink more afterwards. This is a safety instruction. Psyllium absorbs many times its weight in water and gels within minutes; taken dry or with too little liquid it can swell in the throat or oesophagus and cause an obstruction.

Mix it and drink it immediately — left standing it thickens into something you cannot swallow.

Do not take it just before lying down or going to bed.

Do not take it at all if you have difficulty swallowing, any narrowing or obstruction of the gut, or diagnosed faecal impaction. Ask your doctor first.

Seek medical help immediately if you get chest pain, vomiting, or difficulty swallowing or breathing after taking it.

Timing with medicines: take psyllium at least an hour before, or two to four hours after, any medication. The gel can trap tablets and stop them being absorbed — this matters particularly with levothyroxine, lithium, carbamazepine, digoxin, warfarin, metformin and iron.

Start with half a teaspoon a day for the first week and build up; a sudden full dose causes bloating while the gut adjusts. Increase your overall water intake too — fibre without fluid makes constipation worse, not better.

Store airtight and dry; it sets solid in a damp cupboard.

Ver detalhes completos

O que dizem os nossos clientes

Tenho usado este produto de forma consistente há várias semanas e notei uma diferença positiva. Foi fácil integrá-lo na minha rotina diária e ajudou-me a sentir melhor no geral.

Inês M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

O produto é fácil de utilizar e tem funcionado bem para mim. Os efeitos surgiram gradualmente e estou satisfeito com os resultados até agora.

João F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizo-o há apenas algumas semanas, mas já sinto que está a ajudar. Estou satisfeita com a experiência e pretendo continuar a utilizá-lo.

Beatriz A.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tornou-se uma parte habitual da minha rotina. Tenho notado melhorias constantes ao longo do tempo e sinto que me dá o apoio que procurava.

Miguel S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Estou muito satisfeita com este produto. Foi fácil incluí-lo no meu dia a dia e, após uma utilização consistente, comecei a notar efeitos positivos.

Mariana C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Segui as indicações de utilização e dei-lhe tempo suficiente para atuar. Sinto-me melhor no geral e acredito que fez uma diferença real para mim.

Tiago R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência com este produto tem sido muito positiva. Continua a funcionar bem para mim e pretendo mantê-lo na minha rotina.

Leonor P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Até agora, estou satisfeito com os resultados. É prático de utilizar e já comecei a notar uma pequena, mas agradável, melhoria.

Diogo O.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Quis utilizá-lo durante algum tempo antes de formar uma opinião. Após várias semanas, posso dizer que me ajudou e superou as minhas expectativas.

Mafalda C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

As mudanças foram graduais, mas notei claramente uma diferença com a utilização regular. Estou satisfeito e voltaria a comprar.

Gonçalo L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido uma excelente adição à minha rotina diária. Tenho utilizado o produto de forma consistente e continuo a notar resultados positivos.

Sofia C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Não senti uma mudança imediata, mas comecei a notar os benefícios após utilizá-lo regularmente. No geral, tem funcionado bem para mim.

Rui F.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha primeira experiência com este produto tem sido muito boa. É simples de utilizar e sinto que já está a contribuir positivamente para a minha rotina.

Catarina R.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Inicialmente, comprei-o por curiosidade e ainda bem que decidi experimentar. Após algumas semanas, comecei a sentir uma mudança positiva.

Pedro M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Consegui utilizar este produto de forma consistente, o que nem sempre é fácil para mim. Tem-me ajudado a sentir melhor e estou satisfeita com a experiência.

Ana M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados surgiram progressivamente e de forma natural. O produto ajudou-me e sentir-me-ia confortável em recomendá-lo a outras pessoas.

André T.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Após cerca de um mês de utilização, consigo sentir uma diferença evidente. Adapta-se ao meu estilo de vida e é muito fácil de utilizar regularmente.

Carolina M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A consistência foi importante, mas o produto proporcionou-me bons resultados. Estou contente por ter decidido experimentá-lo.

José A.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Tornou-se rapidamente parte da minha rotina diária. A minha experiência tem sido positiva até agora e pretendo continuar a utilizá-lo.

Matilde N.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tive uma experiência positiva desde o início. É fácil de utilizar e os resultados têm sido satisfatórios para mim.

Nuno C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Não esperava notar uma diferença tão clara após apenas algumas semanas. Ajudou-me e agora já faz parte da minha rotina habitual.

Francisca C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o durante mais de um mês antes de deixar a minha opinião. Estou satisfeito com a forma como me sinto e considero que valeu a pena experimentar.

Ricardo P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido muito fácil utilizar este produto regularmente. Tenho notado benefícios consistentes e vou continuar a incluí-lo no meu dia a dia.

Teresa F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados foram graduais, mas percetíveis. Deu-me o tipo de apoio que procurava e estou satisfeito com a minha escolha.

Bruno N.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto diariamente e sinto que está a ajudar. A minha experiência tem sido simples e positiva até agora.

Filipa M.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Após várias semanas de utilização, a minha impressão é muito positiva. Tenho notado mudanças benéficas e voltaria a comprar.

Tomás F.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o com paciência e consistência, e parece que valeu a pena. Sinto-me melhor e estou muito satisfeita com o produto.

Marta T.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Este produto integrou-se facilmente na minha rotina. Com o tempo, comecei a notar que estava a ajudar e decidi continuar a utilizá-lo.

Duarte G.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido excelente até agora. É prático, fácil de utilizar e os efeitos que notei convenceram-me a comprar novamente.

Rita C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Já notei uma mudança positiva desde que o adicionei à minha rotina diária. Estou satisfeito com os primeiros resultados e sinto que é adequado para mim.

Luís B.

Idade: 45–54

Utilizacao: Menos de 1 mês

Gosto da facilidade com que se integra no meu dia a dia. Após algum tempo de utilização, sinto que teve um efeito benéfico para mim.

Cláudia S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Mantive expectativas realistas, mas o produto surpreendeu-me pela positiva. Sinto-me melhor e acredito que me ajudou verdadeiramente.

Fábio R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 3–6 meses

Já estou na segunda compra e a minha experiência continua a ser positiva. Utilizo-o regularmente e sinto que apoia muito bem a minha rotina.

Sara V.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Foi preciso ter alguma paciência, mas após algumas semanas notei a diferença. Para mim, o produto funcionou bem.

Vasco M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto de acordo com as indicações e estou satisfeita com a experiência. Notei uma mudança positiva e pretendo continuar.

Daniela S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

O produto adaptou-se bem às minhas necessidades e é fácil de utilizar diariamente. Embora o utilize há pouco tempo, sinto que está a ajudar.

Hugo B.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Decidi experimentar depois de receber uma recomendação. Algumas semanas depois, notei efeitos positivos e estou satisfeita com a minha escolha.

Patrícia L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido muito boa. Sinto uma melhoria em comparação com o período anterior e pretendo continuar a utilizar o produto.

Afonso M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Procurava algo que fosse fácil de incluir na minha rotina e este produto foi uma boa opção. Tem-me ajudado e estou satisfeita por continuar a utilizá-lo.

Lara P.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei o produto durante tempo suficiente para formar uma opinião clara. Teve um efeito positivo para mim e estou satisfeito com os resultados gerais.

Henrique S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Fabricado com controlo verificado

Certificada GMP desde 2000, com classificação A da Natural Products Association, reavaliada todos os anos.

FABRICO

CERTIFICADA DESDE

2000

AUDITORIA

Anual

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Segundo a NOW, os laboratórios próprios realizam mais de 31.000 testes por mês, em 68 categorias: microbiologia, metais pesados, pesticidas, identidade e potência.

TESTES

TESTES POR MÊS

31.000+

CATEGORIAS

68

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Auditada e certificada por entidades terceiras independentes: Intertek para os critérios SSCI, Safe Quality Food, Non-GMO Project e USDA Organic.

CERTIFICAÇÕES

PROGRAMAS

4+

VERIFICAÇÃO

Independente

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Empresa familiar desde 1968, fundada por Elwood Richard e ainda hoje detida pela família Richard.

ORIGEM

FUNDADA EM

1968

PAÍSES

60+

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A linha desportiva é certificada Informed Sport pela LGC, o programa antidopagem reconhecido internacionalmente.

DESPORTO

PROGRAMA

Informed Sport

ENTIDADE

LGC

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Perguntas frequentes

Porquê escolher o Pó de Psílio?
O Pó de Psílio é rico em fibra solúvel, derivado das cascas das sementes de Plantago ovata. Tem uma elevada capacidade de absorção e é uma excelente adição a uma dieta rica em fibra, apoiando a digestão e o bem-estar geral.
Como posso usar o Pó de Psílio na minha dieta?
Pode adicioná-lo a batidos, sumos ou taças de pequeno-almoço. Também pode ser incorporado em produtos de pastelaria ou misturado com água para apoiar a ingestão diária de fibra e a saúde digestiva.
O Pó de Psílio é adequado para uma dieta vegana?
Sim, o Pó de Psílio é 100% vegetal e adequado para veganos, vegetarianos e qualquer pessoa que procure aumentar naturalmente a ingestão de fibra.
Como devo armazenar o Pó de Psílio?
Armazene num local fresco e seco e mantenha-o afastado da luz solar direta para manter a sua frescura, textura e qualidade nutricional.
Posso modificar ou cancelar a minha encomenda depois de a ter feito?
Embora nos esforcemos para acomodar as alterações, nem sempre é possível uma vez que a encomenda tenha sido processada. Por favor, contacte a nossa equipa de apoio ao cliente o mais rapidamente possível se precisar de fazer alguma modificação.
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