Iswari

Superfood Powders

Organic Spirulina Powder, 125 g — Iswari

Organic Spirulina Powder, 125 g — Iswari

Organic spirulina powder — 55–70% protein and genuinely iron-rich. Not a B12 source, and not for anyone with PKU: please read the notes.

Regular price €8,39
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  • Organic
  • VeganVegan
  • Vegeterian

Product description

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Organic spirulina powder — Arthrospira platensis, a blue-green microalga grown in fresh water and dried into a fine, dark green powder with a distinctly marine, savoury taste. 125 g.

The most important thing on this page: spirulina is not a vitamin B12 source

This is the single most consequential misunderstanding in the whole plant-food aisle, and it matters most to exactly the people who buy spirulina.

Spirulina contains a large amount of something that looks like B12 in a laboratory assay. But the great majority of it is pseudocobalamin — an analogue that human beings cannot use. Worse, pseudocobalamin can register on some B12 tests and can compete with real B12 at the point of absorption, so relying on spirulina may leave you both deficient and falsely reassured.

If you are vegan or vegetarian, you need a genuine B12 supplement or reliably fortified foods. B12 deficiency causes irreversible neurological damage if it goes on long enough, and it develops slowly and quietly. Please do not use spirulina for this. Ask us and we will show you what actually works.

The protein figure, honestly scaled

Spirulina is genuinely around 60 to 70 per cent protein by dry weight, and that is a remarkable number for any organism. But the relevant figure is per serving: a typical 5 g spoonful gives roughly 3 grams of protein — about the same as half an egg white. Spirulina is a nutrient-dense addition to a diet. It is not a protein source, and the headline percentage quietly implies otherwise.

What it does bring at that dose is chlorophyll, phycocyanin (the blue pigment that gives it its name), iron and B vitamins other than B12. Check the pack for the amounts — the nutrition panel is what determines whether any nutrient claim actually applies.

What can and cannot be claimed for spirulina

Spirulina is widely sold as "supporting energy levels" and "helping reduce fatigue". That claim does not appear here. There is no authorised EU health claim for spirulina. Some nutrients it contains do have authorised claims — iron contributes to the reduction of tiredness and fatigue — but only where the product supplies enough per portion to qualify, and that is a matter for the nutrition panel, not for a description.

Who should not take it

  • Anyone with phenylketonuria (PKU). Spirulina contains phenylalanine.
  • Anyone with an autoimmune condition or taking immunosuppressants — ask your doctor first. Spirulina has been reported to stimulate immune activity, which is the last thing wanted in that situation.
  • Anyone with gout or a history of kidney stones should be cautious at high doses — algae are high in nucleic acids, which raise uric acid.
  • In pregnancy and breastfeeding, and for children, ask a doctor or pharmacist first.

On quality — and this is a real issue, not a scare. Spirulina grown in uncontrolled open water can be contaminated with microcystins, liver toxins produced by other blue-green algae that share its habitat, and with heavy metals. This is a genuine reason to buy certified organic spirulina from a producer that tests its batches, and to be wary of the cheapest product on any shelf.

How to use it

Start with half a teaspoon and work up — both because it is strong and because a large first dose can unsettle the digestion. It tastes marine and savoury, so it hides better in savoury food than in sweet: a smoothie with banana and cocoa, a green juice, guacamole, hummus, a salad dressing, or stirred into soup off the heat.

Do not cook it. Heat degrades the pigments and the B vitamins you are paying for. Add it at the end.

Store airtight, cool and dark — light and air fade the colour. A food supplement is not a substitute for a varied and balanced diet or a healthy lifestyle.

Nutritional information

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Calorific value (kJ/kcal) per 100g 2527 / 610
Fat 50g
of which saturates 5.25g
of which monounsaturates 5.5g
of which polyunsaturates 38g
Carbohydrates 5g
of which sugars 2.2g
Dietary fibre 8g
Protein 30g
Salt <0.025g
Vitamin E 13.62mg
Vitamin B3 49mg
Phosphorus 1480mg
Iron 10mg
Potassium 1000mg
Magnesium 630mg

Instructions

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Store in a cool, dark, and dry place.

Features

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What it is Arthrospira platensis — a cyanobacterium grown in alkaline fresh water, not the sea
Composition Roughly 55–70% protein by dry weight; a real source of iron
Taste Strongly savoury and mineral — blend it with fruit, never stir it into water
NOT a B12 source It contains inactive pseudo-B12 — vegans still need a real B12 supplement
Must avoid Anyone with phenylketonuria — spirulina is very high in phenylalanine

User Guide

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How much
Half a teaspoon to start, building to one or two. Going in hard on the first day is how people decide they hate spirulina permanently.

Making it palatable
Blend, never stir, and always with something assertive: banana, mango, pineapple, cacao, peanut butter, dates, lime. Fat and sweetness both blunt the savoury note.

Not in hot drinks
Heat degrades the blue phycocyanin and the colour turns a murky grey.

The B12 point, stated plainly
Spirulina is widely believed to cover vegan B12 requirements. It does not. What it contains are corrinoid analogues that register as B12 in a standard assay but are biologically useless to humans, and there is some evidence they may compete with real B12. If you are vegan, take an actual B12 supplement.

Why sourcing matters here more than usual
Spirulina is grown in open ponds, and poorly controlled ponds can be colonised by other cyanobacteria that produce microcystins — liver toxins. Certified, tested product from a controlled facility is what you are paying for.

Check with a doctor if
You have an autoimmune condition, take immunosuppressants, have haemochromatosis or another iron-overload disorder, or are pregnant or breastfeeding. Do not take it at all with phenylketonuria.

Storage
Airtight, cool, dark, dry. Light fades the colour.

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O que dizem os nossos clientes

Tenho usado este produto de forma consistente há várias semanas e notei uma diferença positiva. Foi fácil integrá-lo na minha rotina diária e ajudou-me a sentir melhor no geral.

Inês M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

O produto é fácil de utilizar e tem funcionado bem para mim. Os efeitos surgiram gradualmente e estou satisfeito com os resultados até agora.

João F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizo-o há apenas algumas semanas, mas já sinto que está a ajudar. Estou satisfeita com a experiência e pretendo continuar a utilizá-lo.

Beatriz A.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tornou-se uma parte habitual da minha rotina. Tenho notado melhorias constantes ao longo do tempo e sinto que me dá o apoio que procurava.

Miguel S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Estou muito satisfeita com este produto. Foi fácil incluí-lo no meu dia a dia e, após uma utilização consistente, comecei a notar efeitos positivos.

Mariana C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Segui as indicações de utilização e dei-lhe tempo suficiente para atuar. Sinto-me melhor no geral e acredito que fez uma diferença real para mim.

Tiago R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência com este produto tem sido muito positiva. Continua a funcionar bem para mim e pretendo mantê-lo na minha rotina.

Leonor P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Até agora, estou satisfeito com os resultados. É prático de utilizar e já comecei a notar uma pequena, mas agradável, melhoria.

Diogo O.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Quis utilizá-lo durante algum tempo antes de formar uma opinião. Após várias semanas, posso dizer que me ajudou e superou as minhas expectativas.

Mafalda C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

As mudanças foram graduais, mas notei claramente uma diferença com a utilização regular. Estou satisfeito e voltaria a comprar.

Gonçalo L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido uma excelente adição à minha rotina diária. Tenho utilizado o produto de forma consistente e continuo a notar resultados positivos.

Sofia C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Não senti uma mudança imediata, mas comecei a notar os benefícios após utilizá-lo regularmente. No geral, tem funcionado bem para mim.

Rui F.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha primeira experiência com este produto tem sido muito boa. É simples de utilizar e sinto que já está a contribuir positivamente para a minha rotina.

Catarina R.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Inicialmente, comprei-o por curiosidade e ainda bem que decidi experimentar. Após algumas semanas, comecei a sentir uma mudança positiva.

Pedro M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Consegui utilizar este produto de forma consistente, o que nem sempre é fácil para mim. Tem-me ajudado a sentir melhor e estou satisfeita com a experiência.

Ana M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados surgiram progressivamente e de forma natural. O produto ajudou-me e sentir-me-ia confortável em recomendá-lo a outras pessoas.

André T.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Após cerca de um mês de utilização, consigo sentir uma diferença evidente. Adapta-se ao meu estilo de vida e é muito fácil de utilizar regularmente.

Carolina M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A consistência foi importante, mas o produto proporcionou-me bons resultados. Estou contente por ter decidido experimentá-lo.

José A.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Tornou-se rapidamente parte da minha rotina diária. A minha experiência tem sido positiva até agora e pretendo continuar a utilizá-lo.

Matilde N.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tive uma experiência positiva desde o início. É fácil de utilizar e os resultados têm sido satisfatórios para mim.

Nuno C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Não esperava notar uma diferença tão clara após apenas algumas semanas. Ajudou-me e agora já faz parte da minha rotina habitual.

Francisca C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o durante mais de um mês antes de deixar a minha opinião. Estou satisfeito com a forma como me sinto e considero que valeu a pena experimentar.

Ricardo P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido muito fácil utilizar este produto regularmente. Tenho notado benefícios consistentes e vou continuar a incluí-lo no meu dia a dia.

Teresa F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados foram graduais, mas percetíveis. Deu-me o tipo de apoio que procurava e estou satisfeito com a minha escolha.

Bruno N.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto diariamente e sinto que está a ajudar. A minha experiência tem sido simples e positiva até agora.

Filipa M.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Após várias semanas de utilização, a minha impressão é muito positiva. Tenho notado mudanças benéficas e voltaria a comprar.

Tomás F.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o com paciência e consistência, e parece que valeu a pena. Sinto-me melhor e estou muito satisfeita com o produto.

Marta T.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Este produto integrou-se facilmente na minha rotina. Com o tempo, comecei a notar que estava a ajudar e decidi continuar a utilizá-lo.

Duarte G.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido excelente até agora. É prático, fácil de utilizar e os efeitos que notei convenceram-me a comprar novamente.

Rita C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Já notei uma mudança positiva desde que o adicionei à minha rotina diária. Estou satisfeito com os primeiros resultados e sinto que é adequado para mim.

Luís B.

Idade: 45–54

Utilizacao: Menos de 1 mês

Gosto da facilidade com que se integra no meu dia a dia. Após algum tempo de utilização, sinto que teve um efeito benéfico para mim.

Cláudia S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Mantive expectativas realistas, mas o produto surpreendeu-me pela positiva. Sinto-me melhor e acredito que me ajudou verdadeiramente.

Fábio R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 3–6 meses

Já estou na segunda compra e a minha experiência continua a ser positiva. Utilizo-o regularmente e sinto que apoia muito bem a minha rotina.

Sara V.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Foi preciso ter alguma paciência, mas após algumas semanas notei a diferença. Para mim, o produto funcionou bem.

Vasco M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto de acordo com as indicações e estou satisfeita com a experiência. Notei uma mudança positiva e pretendo continuar.

Daniela S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

O produto adaptou-se bem às minhas necessidades e é fácil de utilizar diariamente. Embora o utilize há pouco tempo, sinto que está a ajudar.

Hugo B.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Decidi experimentar depois de receber uma recomendação. Algumas semanas depois, notei efeitos positivos e estou satisfeita com a minha escolha.

Patrícia L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido muito boa. Sinto uma melhoria em comparação com o período anterior e pretendo continuar a utilizar o produto.

Afonso M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Procurava algo que fosse fácil de incluir na minha rotina e este produto foi uma boa opção. Tem-me ajudado e estou satisfeita por continuar a utilizá-lo.

Lara P.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei o produto durante tempo suficiente para formar uma opinião clara. Teve um efeito positivo para mim e estou satisfeito com os resultados gerais.

Henrique S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Fabricado com controlo verificado

Certificada GMP desde 2000, com classificação A da Natural Products Association, reavaliada todos os anos.

FABRICO

CERTIFICADA DESDE

2000

AUDITORIA

Anual

Ver a página de qualidade da NOW

Segundo a NOW, os laboratórios próprios realizam mais de 31.000 testes por mês, em 68 categorias: microbiologia, metais pesados, pesticidas, identidade e potência.

TESTES

TESTES POR MÊS

31.000+

CATEGORIAS

68

Ver o programa de testes

Auditada e certificada por entidades terceiras independentes: Intertek para os critérios SSCI, Safe Quality Food, Non-GMO Project e USDA Organic.

CERTIFICAÇÕES

PROGRAMAS

4+

VERIFICAÇÃO

Independente

Ver selos e certificações

Empresa familiar desde 1968, fundada por Elwood Richard e ainda hoje detida pela família Richard.

ORIGEM

FUNDADA EM

1968

PAÍSES

60+

Ver a história da NOW

A linha desportiva é certificada Informed Sport pela LGC, o programa antidopagem reconhecido internacionalmente.

DESPORTO

PROGRAMA

Informed Sport

ENTIDADE

LGC

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Frequently asked questions

Why choose Spirulina Powder?
Spirulina Powder is rich in protein, B vitamins, iron, chlorophyll, and a wide range of essential nutrients, making it one of the most nutrient-dense natural foods and a great addition to a balanced diet.
How can I use Spirulina Powder in my diet?
It can be added to smoothies, juices, oatmeal, or incorporated into energy bowls and other everyday recipes to boost your nutrient intake and support overall well-being.
Is Spirulina Powder suitable for a vegan diet?
Yes, Spirulina Powder is 100% plant-based and suitable for vegans, vegetarians, and anyone looking to add nutrient-rich, natural superfoods to their diet.
How should I store Spirulina Powder?
Store in a cool, dry place and keep it away from direct sunlight to maintain its freshness, color, and nutritional quality.
Can I modify or cancel my order after it's been placed?
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