Iswari

Breakfast

Little Buddha Breakfast — Açaí, Banana & Strawberry, 360 g

Little Buddha Breakfast — Açaí, Banana & Strawberry, 360 g

An organic instant breakfast bowl, 360 g — add water or plant milk, stir, and eat. Açaí, banana and strawberry.

Regular price €11,39
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Tax included.
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  • Organic
  • VegetarianVegetarian
  • Gluten FreeGluten Free
  • VeganVegan

Product description

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An instant breakfast blend with a buckwheat base, açaí, banana and strawberry. Add water or plant milk, stir, and leave it a few minutes. Organic, 360 g.

What a breakfast blend may and may not claim

Blends like this are usually sold on "a high nutritional profile" and "a true awakening of body, mind and spirit", "supporting energy, focus, and overall wellness". None of those phrases appears here. None has a definable meaning, and where they imply an effect on the body, no such health claim is authorised in the EU. A breakfast should not have to be sold as an awakening.

What is honestly true, and better: it is a quick, filling, whole-food breakfast with real fibre and no added sugar. In an aisle of instant breakfasts, that is rare and it is the reason to buy it.

What is actually in it

Buckwheat is the base. Despite the name it is not wheat and not a cereal at all — it is a pseudocereal related to rhubarb and sorrel, it contains no gluten, and it is unusually complete in protein for a plant, including the lysine most grains lack. Buckwheat allergy is uncommon in Europe but can be severe; if you have never eaten it, start with a small bowl.

Açaí is the fruit of an Amazonian palm, Euterpe oleracea. Two honest things about it. Its dark colour is anthocyanin, and it genuinely is rich in them — but no health claim for açaí is authorised in the EU, and the weight-loss claims attached to it online are wholly unsupported. And it is not sweet: fresh açaí tastes earthy and faintly of chocolate, which is why in Brazil it is almost always served sweetened. The banana and strawberry in this blend are doing that job.

Check the pack for the full ingredient list — if it contains chia or flax, as most blends of this type do, see the note below.

If it contains chia — an important practical point

Chia absorbs many times its weight in liquid and forms a gel, which is what thickens a blend like this. It also means dry chia must be fully hydrated before you swallow it. There is a documented medical case of dry chia swallowed and followed by water expanding in the oesophagus and obstructing it. It is rare and completely avoidable: always let the bowl stand until it thickens, and never eat the dry powder by the spoonful. This matters most for children and for anyone with swallowing difficulty.

How to make it well

  • Roughly 40 to 50 g of powder to 150 ml of liquid — check the pack for the maker's serving and adjust to taste.
  • Stir straight away and thoroughly, then leave it 3 to 5 minutes. Skipping the wait gives a thin bowl with dry lumps in it.
  • Cold is as good as hot. Make it in a jar with plant milk the night before and eat it from the fridge.
  • Good with fresh berries, banana, a spoonful of yoghurt or nut butter.

Store airtight, cool and dark. If the blend contains ground flax or chia, it is high in polyunsaturated fat and will go rancid — keep it sealed after opening, use it within a couple of months, and discard it if it smells sharp or like old paint.

Nutritional information

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Calorific value (kJ/kcal) per 100 1734 / 414
Fat (g) 16
Saturated fatty acids (g) 1.9
Monounsaturated fatty acids (g) 6.2
Polyunsaturated fatty acids (g) 7.2
Carbohydrates (g) 48
Sugars (g) 15
Dietary fibre (g) 11
Protein (g) 14
Salt (g) 0.02
Potassium (mg) 626
Magnesium (mg) 203
Iron (mg) 3.2
Phosphorus (mg) 337

Instructions

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Store in a cool, dark, and dry place.

Features

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What it is A dry organic breakfast blend — add liquid, stir, eat. No cooking
Flavour Açaí, banana and strawberry
Size 360 g
Certified Organic; vegan
Coeliacs, please note Only the variants labelled gluten-free are declared as such — check this pack before buying

User Guide

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The basic method
Tip a portion into a bowl, add roughly twice its volume of cold water or plant milk, stir, and leave it two or three minutes to thicken. That is the whole thing.

Thicker or looser
Less liquid gives you a spoonable bowl; more gives you something closer to a drinkable porridge. Adjust on the second attempt — nobody gets it right first time.

Overnight version
Make it the night before with plant milk and leave it covered in the fridge. It thickens further and the fruit flavour comes forward. This is the better breakfast if you have thirty seconds in the morning rather than three minutes.

Worth adding
Fresh banana, extra berries, a spoon of nut butter, toasted seeds, coconut flakes. The blend is a base; the toppings are what make it a proper breakfast rather than a snack.

Hot or cold
Cold or lukewarm liquid is what it is designed for and is kinder to the fruit. Boiling water dulls the flavour.

If you are coeliac
Iswari label some Little Buddha variants gluten-free and others not. Check this pack's declaration rather than assuming, and ask us if it is unclear.

Storage
Reseal the bag tightly and keep it dry. Once opened it will absorb moisture from the air and clump.

View full details

O que dizem os nossos clientes

Tenho usado este produto de forma consistente há várias semanas e notei uma diferença positiva. Foi fácil integrá-lo na minha rotina diária e ajudou-me a sentir melhor no geral.

Inês M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

O produto é fácil de utilizar e tem funcionado bem para mim. Os efeitos surgiram gradualmente e estou satisfeito com os resultados até agora.

João F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizo-o há apenas algumas semanas, mas já sinto que está a ajudar. Estou satisfeita com a experiência e pretendo continuar a utilizá-lo.

Beatriz A.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tornou-se uma parte habitual da minha rotina. Tenho notado melhorias constantes ao longo do tempo e sinto que me dá o apoio que procurava.

Miguel S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Estou muito satisfeita com este produto. Foi fácil incluí-lo no meu dia a dia e, após uma utilização consistente, comecei a notar efeitos positivos.

Mariana C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Segui as indicações de utilização e dei-lhe tempo suficiente para atuar. Sinto-me melhor no geral e acredito que fez uma diferença real para mim.

Tiago R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência com este produto tem sido muito positiva. Continua a funcionar bem para mim e pretendo mantê-lo na minha rotina.

Leonor P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Até agora, estou satisfeito com os resultados. É prático de utilizar e já comecei a notar uma pequena, mas agradável, melhoria.

Diogo O.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Quis utilizá-lo durante algum tempo antes de formar uma opinião. Após várias semanas, posso dizer que me ajudou e superou as minhas expectativas.

Mafalda C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

As mudanças foram graduais, mas notei claramente uma diferença com a utilização regular. Estou satisfeito e voltaria a comprar.

Gonçalo L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido uma excelente adição à minha rotina diária. Tenho utilizado o produto de forma consistente e continuo a notar resultados positivos.

Sofia C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Não senti uma mudança imediata, mas comecei a notar os benefícios após utilizá-lo regularmente. No geral, tem funcionado bem para mim.

Rui F.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha primeira experiência com este produto tem sido muito boa. É simples de utilizar e sinto que já está a contribuir positivamente para a minha rotina.

Catarina R.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Inicialmente, comprei-o por curiosidade e ainda bem que decidi experimentar. Após algumas semanas, comecei a sentir uma mudança positiva.

Pedro M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Consegui utilizar este produto de forma consistente, o que nem sempre é fácil para mim. Tem-me ajudado a sentir melhor e estou satisfeita com a experiência.

Ana M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados surgiram progressivamente e de forma natural. O produto ajudou-me e sentir-me-ia confortável em recomendá-lo a outras pessoas.

André T.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Após cerca de um mês de utilização, consigo sentir uma diferença evidente. Adapta-se ao meu estilo de vida e é muito fácil de utilizar regularmente.

Carolina M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A consistência foi importante, mas o produto proporcionou-me bons resultados. Estou contente por ter decidido experimentá-lo.

José A.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Tornou-se rapidamente parte da minha rotina diária. A minha experiência tem sido positiva até agora e pretendo continuar a utilizá-lo.

Matilde N.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tive uma experiência positiva desde o início. É fácil de utilizar e os resultados têm sido satisfatórios para mim.

Nuno C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Não esperava notar uma diferença tão clara após apenas algumas semanas. Ajudou-me e agora já faz parte da minha rotina habitual.

Francisca C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o durante mais de um mês antes de deixar a minha opinião. Estou satisfeito com a forma como me sinto e considero que valeu a pena experimentar.

Ricardo P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido muito fácil utilizar este produto regularmente. Tenho notado benefícios consistentes e vou continuar a incluí-lo no meu dia a dia.

Teresa F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados foram graduais, mas percetíveis. Deu-me o tipo de apoio que procurava e estou satisfeito com a minha escolha.

Bruno N.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto diariamente e sinto que está a ajudar. A minha experiência tem sido simples e positiva até agora.

Filipa M.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Após várias semanas de utilização, a minha impressão é muito positiva. Tenho notado mudanças benéficas e voltaria a comprar.

Tomás F.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o com paciência e consistência, e parece que valeu a pena. Sinto-me melhor e estou muito satisfeita com o produto.

Marta T.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Este produto integrou-se facilmente na minha rotina. Com o tempo, comecei a notar que estava a ajudar e decidi continuar a utilizá-lo.

Duarte G.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido excelente até agora. É prático, fácil de utilizar e os efeitos que notei convenceram-me a comprar novamente.

Rita C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Já notei uma mudança positiva desde que o adicionei à minha rotina diária. Estou satisfeito com os primeiros resultados e sinto que é adequado para mim.

Luís B.

Idade: 45–54

Utilizacao: Menos de 1 mês

Gosto da facilidade com que se integra no meu dia a dia. Após algum tempo de utilização, sinto que teve um efeito benéfico para mim.

Cláudia S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Mantive expectativas realistas, mas o produto surpreendeu-me pela positiva. Sinto-me melhor e acredito que me ajudou verdadeiramente.

Fábio R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 3–6 meses

Já estou na segunda compra e a minha experiência continua a ser positiva. Utilizo-o regularmente e sinto que apoia muito bem a minha rotina.

Sara V.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Foi preciso ter alguma paciência, mas após algumas semanas notei a diferença. Para mim, o produto funcionou bem.

Vasco M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto de acordo com as indicações e estou satisfeita com a experiência. Notei uma mudança positiva e pretendo continuar.

Daniela S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

O produto adaptou-se bem às minhas necessidades e é fácil de utilizar diariamente. Embora o utilize há pouco tempo, sinto que está a ajudar.

Hugo B.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Decidi experimentar depois de receber uma recomendação. Algumas semanas depois, notei efeitos positivos e estou satisfeita com a minha escolha.

Patrícia L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido muito boa. Sinto uma melhoria em comparação com o período anterior e pretendo continuar a utilizar o produto.

Afonso M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Procurava algo que fosse fácil de incluir na minha rotina e este produto foi uma boa opção. Tem-me ajudado e estou satisfeita por continuar a utilizá-lo.

Lara P.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei o produto durante tempo suficiente para formar uma opinião clara. Teve um efeito positivo para mim e estou satisfeito com os resultados gerais.

Henrique S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Fabricado com controlo verificado

Certificada GMP desde 2000, com classificação A da Natural Products Association, reavaliada todos os anos.

FABRICO

CERTIFICADA DESDE

2000

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A linha desportiva é certificada Informed Sport pela LGC, o programa antidopagem reconhecido internacionalmente.

DESPORTO

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ENTIDADE

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Frequently asked questions

Why choose Little Buddha Breakfast – Awakening Bowl?
Little Buddha Breakfast – Awakening Bowl is a high-quality, organic instant breakfast blend designed for quick and nourishing meals. It offers a high nutritional profile and naturally delicious flavor, supporting energy, focus, and overall wellness.
How can I use Little Buddha Breakfast – Awakening Bowl in my diet?
Simply add water or your favorite plant-based milk, stir, and enjoy a wholesome breakfast or snack. It can also be incorporated into smoothies or breakfast bowls for an extra nutritional boost.
Is Little Buddha Breakfast – Awakening Bowl suitable for a vegan diet?
Yes, this breakfast blend is 100% plant-based, organic, and suitable for vegans, vegetarians, and anyone looking for convenient, nutrient-rich meals.
How should I store Little Buddha Breakfast – Awakening Bowl?
Store in a cool, dry place and keep it away from direct sunlight to maintain freshness, flavor, and nutritional quality.
What is the recommended daily use of Little Buddha Breakfast – Awakening Bowl?
We recommend one serving per day, prepared with water or plant-based milk, to enjoy a quick, energizing breakfast or snack.
Can I modify or cancel my order after it's been placed?
While we strive to accommodate changes, it may not always be possible once the order has been processed. Please contact our customer service team as soon as possible if you need to make any modifications.
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