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Vitamin B-12 Ultra Liquid, 118 ml — sublingual

Vitamin B-12 Ultra Liquid, 118 ml — sublingual

High-potency liquid vitamin B-12, 118 ml — no capsule to swallow. The one supplement a vegan diet genuinely requires.

Regular price €48,79
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Product description

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  • High-potency liquid vitamin B-12
  • Sublingual — absorbed under the tongue
  • Contributes to normal energy metabolism and the reduction of tiredness
  • 118 ml

A liquid, so you can adjust the dose and skip the capsule entirely.

Features

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Form Liquid, 118 ml — easy for anyone who cannot or will not swallow capsules
Authorised claim Vitamin B12 contributes to normal energy-yielding metabolism
Authorised claim Vitamin B12 contributes to the reduction of tiredness and fatigue
Who needs it Anyone vegan; also common in over-60s, after gastric surgery, and on long-term metformin or PPIs
Not from spirulina Algae and fermented foods do NOT supply usable B12 — this is why a supplement is needed

User Guide

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How to take it
As directed on the label. A liquid is useful if you dislike capsules, and it lets you adjust the dose — many people prefer a larger dose less often rather than a small daily one, since absorption of B12 works through two routes and the passive route handles large doses.

If you eat a vegan diet, this is not optional
Vitamin B12 is made by bacteria, not by plants or animals, and it reaches us through animal foods or fortification. No plant food is a reliable source. Spirulina, nori, tempeh and other fermented foods contain B12 analogues that register in some tests but are biologically useless in humans — and may even interfere. If you are vegan, take a real B12 supplement and do not rely on any food.

Others who are often short of it
People over sixty, whose absorption declines. Anyone who has had stomach or bowel surgery. People on long-term metformin, or long-term proton pump inhibitors for reflux. If any of those apply, a blood test is worth asking for.

Why this matters more than most vitamin questions
Untreated B12 deficiency causes nerve damage that can become permanent. It is also masked by folate: high folic acid intake can correct the anaemia while the nerve damage continues silently. That is why persistent tingling, numbness, balance problems or memory changes should be investigated rather than self-treated.

Cyanocobalamin or methylcobalamin?
Both work. Cyanocobalamin is the most studied and the most stable; methylcobalamin is favoured by some. For nearly everyone the difference is not the deciding factor — taking it regularly is.

Storage
Cool, dark, tightly capped. Refrigerate after opening if the label says so.

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O que dizem os nossos clientes

Tenho usado este produto de forma consistente há várias semanas e notei uma diferença positiva. Foi fácil integrá-lo na minha rotina diária e ajudou-me a sentir melhor no geral.

Inês M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

O produto é fácil de utilizar e tem funcionado bem para mim. Os efeitos surgiram gradualmente e estou satisfeito com os resultados até agora.

João F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizo-o há apenas algumas semanas, mas já sinto que está a ajudar. Estou satisfeita com a experiência e pretendo continuar a utilizá-lo.

Beatriz A.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tornou-se uma parte habitual da minha rotina. Tenho notado melhorias constantes ao longo do tempo e sinto que me dá o apoio que procurava.

Miguel S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Estou muito satisfeita com este produto. Foi fácil incluí-lo no meu dia a dia e, após uma utilização consistente, comecei a notar efeitos positivos.

Mariana C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Segui as indicações de utilização e dei-lhe tempo suficiente para atuar. Sinto-me melhor no geral e acredito que fez uma diferença real para mim.

Tiago R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência com este produto tem sido muito positiva. Continua a funcionar bem para mim e pretendo mantê-lo na minha rotina.

Leonor P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Até agora, estou satisfeito com os resultados. É prático de utilizar e já comecei a notar uma pequena, mas agradável, melhoria.

Diogo O.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Quis utilizá-lo durante algum tempo antes de formar uma opinião. Após várias semanas, posso dizer que me ajudou e superou as minhas expectativas.

Mafalda C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

As mudanças foram graduais, mas notei claramente uma diferença com a utilização regular. Estou satisfeito e voltaria a comprar.

Gonçalo L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido uma excelente adição à minha rotina diária. Tenho utilizado o produto de forma consistente e continuo a notar resultados positivos.

Sofia C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Não senti uma mudança imediata, mas comecei a notar os benefícios após utilizá-lo regularmente. No geral, tem funcionado bem para mim.

Rui F.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha primeira experiência com este produto tem sido muito boa. É simples de utilizar e sinto que já está a contribuir positivamente para a minha rotina.

Catarina R.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Inicialmente, comprei-o por curiosidade e ainda bem que decidi experimentar. Após algumas semanas, comecei a sentir uma mudança positiva.

Pedro M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Consegui utilizar este produto de forma consistente, o que nem sempre é fácil para mim. Tem-me ajudado a sentir melhor e estou satisfeita com a experiência.

Ana M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados surgiram progressivamente e de forma natural. O produto ajudou-me e sentir-me-ia confortável em recomendá-lo a outras pessoas.

André T.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Após cerca de um mês de utilização, consigo sentir uma diferença evidente. Adapta-se ao meu estilo de vida e é muito fácil de utilizar regularmente.

Carolina M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A consistência foi importante, mas o produto proporcionou-me bons resultados. Estou contente por ter decidido experimentá-lo.

José A.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Tornou-se rapidamente parte da minha rotina diária. A minha experiência tem sido positiva até agora e pretendo continuar a utilizá-lo.

Matilde N.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tive uma experiência positiva desde o início. É fácil de utilizar e os resultados têm sido satisfatórios para mim.

Nuno C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Não esperava notar uma diferença tão clara após apenas algumas semanas. Ajudou-me e agora já faz parte da minha rotina habitual.

Francisca C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o durante mais de um mês antes de deixar a minha opinião. Estou satisfeito com a forma como me sinto e considero que valeu a pena experimentar.

Ricardo P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido muito fácil utilizar este produto regularmente. Tenho notado benefícios consistentes e vou continuar a incluí-lo no meu dia a dia.

Teresa F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados foram graduais, mas percetíveis. Deu-me o tipo de apoio que procurava e estou satisfeito com a minha escolha.

Bruno N.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto diariamente e sinto que está a ajudar. A minha experiência tem sido simples e positiva até agora.

Filipa M.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Após várias semanas de utilização, a minha impressão é muito positiva. Tenho notado mudanças benéficas e voltaria a comprar.

Tomás F.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o com paciência e consistência, e parece que valeu a pena. Sinto-me melhor e estou muito satisfeita com o produto.

Marta T.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Este produto integrou-se facilmente na minha rotina. Com o tempo, comecei a notar que estava a ajudar e decidi continuar a utilizá-lo.

Duarte G.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido excelente até agora. É prático, fácil de utilizar e os efeitos que notei convenceram-me a comprar novamente.

Rita C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Já notei uma mudança positiva desde que o adicionei à minha rotina diária. Estou satisfeito com os primeiros resultados e sinto que é adequado para mim.

Luís B.

Idade: 45–54

Utilizacao: Menos de 1 mês

Gosto da facilidade com que se integra no meu dia a dia. Após algum tempo de utilização, sinto que teve um efeito benéfico para mim.

Cláudia S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Mantive expectativas realistas, mas o produto surpreendeu-me pela positiva. Sinto-me melhor e acredito que me ajudou verdadeiramente.

Fábio R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 3–6 meses

Já estou na segunda compra e a minha experiência continua a ser positiva. Utilizo-o regularmente e sinto que apoia muito bem a minha rotina.

Sara V.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Foi preciso ter alguma paciência, mas após algumas semanas notei a diferença. Para mim, o produto funcionou bem.

Vasco M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto de acordo com as indicações e estou satisfeita com a experiência. Notei uma mudança positiva e pretendo continuar.

Daniela S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

O produto adaptou-se bem às minhas necessidades e é fácil de utilizar diariamente. Embora o utilize há pouco tempo, sinto que está a ajudar.

Hugo B.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Decidi experimentar depois de receber uma recomendação. Algumas semanas depois, notei efeitos positivos e estou satisfeita com a minha escolha.

Patrícia L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido muito boa. Sinto uma melhoria em comparação com o período anterior e pretendo continuar a utilizar o produto.

Afonso M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Procurava algo que fosse fácil de incluir na minha rotina e este produto foi uma boa opção. Tem-me ajudado e estou satisfeita por continuar a utilizá-lo.

Lara P.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei o produto durante tempo suficiente para formar uma opinião clara. Teve um efeito positivo para mim e estou satisfeito com os resultados gerais.

Henrique S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Fabricado com controlo verificado

Certificada GMP desde 2000, com classificação A da Natural Products Association, reavaliada todos os anos.

FABRICO

CERTIFICADA DESDE

2000

AUDITORIA

Anual

Ver a página de qualidade da NOW

Segundo a NOW, os laboratórios próprios realizam mais de 31.000 testes por mês, em 68 categorias: microbiologia, metais pesados, pesticidas, identidade e potência.

TESTES

TESTES POR MÊS

31.000+

CATEGORIAS

68

Ver o programa de testes

Auditada e certificada por entidades terceiras independentes: Intertek para os critérios SSCI, Safe Quality Food, Non-GMO Project e USDA Organic.

CERTIFICAÇÕES

PROGRAMAS

4+

VERIFICAÇÃO

Independente

Ver selos e certificações

Empresa familiar desde 1968, fundada por Elwood Richard e ainda hoje detida pela família Richard.

ORIGEM

FUNDADA EM

1968

PAÍSES

60+

Ver a história da NOW

A linha desportiva é certificada Informed Sport pela LGC, o programa antidopagem reconhecido internacionalmente.

DESPORTO

PROGRAMA

Informed Sport

ENTIDADE

LGC

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COMO FUNCIONA

Shake well. Take 1 teaspoon (5 ml) in the morning with a meal, held in the mouth for 30 seconds before swallowing

  • FIRST DOSE

    • 5000 µg of vitamin B12 per teaspoon, in three forms: cyanocobalamin, methylcobalamin and dibencozide
    • Plus 800 µg of folic acid, 50 mg of vitamin B3, 10 mg of vitamin B6, 3.4 mg of B2 and 3 mg of B1
    • One teaspoon is about five half-dropperfuls
  • DAILY INTAKE

    • Vitamin B12 and folate contribute to the reduction of tiredness and fatigue
    • Vitamin B12 contributes to normal red blood cell formation
    • Vitamin B12 and folate contribute to normal homocysteine metabolism
  • REGULAR USE

    • Vitamins B12, B6, B3 and B1 contribute to the normal functioning of the nervous system
    • Vitamin B12 and folate contribute to normal psychological function
    • Folate contributes to normal amino acid synthesis and normal blood formation
  • LONG TERM

    • Vitamin B12 and folate have a role in the process of cell division
    • Contains xylitol, which is toxic to dogs — keep the bottle well away from pets
    • Refrigerate after opening; one teaspoon a day, and do not exceed the recommended daily dose

Composition taken from the manufacturer's label, as neither the dosage nor the ingredient table is yet on this product; NOW has sold more than one formulation of this liquid, so check your bottle against these figures. Vitamin B12 is water-soluble and any excess is excreted. Do not combine with other folic acid supplements, as high folate intakes can mask a vitamin B12 deficiency. Health claims authorised in the European Union under Regulation (EU) No 432/2012. A food supplement is not a substitute for a varied, balanced diet and a healthy lifestyle.

Frequently asked questions

Can I get B12 from spirulina or fermented food instead?
No. This is one of the most consequential misunderstandings in vegan nutrition. Spirulina, nori, tempeh and similar foods contain corrinoid analogues that look like B12 in a standard assay but are biologically useless to humans, and may compete with the real thing. B12 is made by bacteria and reaches us through animal foods or fortification. If you eat a vegan diet, take a supplement.
Why a liquid rather than tablets?
It suits anyone who dislikes swallowing capsules, and it makes the dose easy to adjust. Many people prefer a larger dose taken less frequently, which works because B12 is absorbed by two routes and the passive one handles large amounts.
Who else is likely to be short of B12?
People over sixty, whose absorption declines with age. Anyone who has had stomach or bowel surgery. People on long-term metformin or long-term proton pump inhibitors for reflux. In all of those cases a blood test is worth asking for.
Why is deficiency taken so seriously?
Because untreated B12 deficiency damages nerves, and that damage can become permanent. It is also masked by folate — a high folic acid intake can correct the anaemia while nerve damage continues unnoticed. Persistent tingling, numbness, balance trouble or memory changes need a doctor, not a supplement bought on a hunch.
Cyanocobalamin or methylcobalamin?
Both work. Cyanocobalamin is the most studied and the most stable; methylcobalamin has its advocates. For almost everyone the important variable is taking it consistently, not which form it is.
Can I take too much?
B12 is water-soluble and has an excellent safety record even at high doses; no upper limit has been set. Excess is excreted. If you are on treatment for a diagnosed deficiency, follow your doctor's dose rather than the label.

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