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Vitamin K-2 100 µg (MK-4) Veg Capsules

Vitamin K-2 100 µg (MK-4) Veg Capsules

100 mcg of vitamin K-2 as MK-4 per vegetarian capsule, 100 count. If you take warfarin, do not start this without speaking to your clinic.

Regular price €50,79
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Product description

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  • 100 µg of vitamin K-2 as MK-4 per capsule
  • Contributes to normal blood clotting
  • Contributes to the maintenance of normal bones
  • 100 vegetarian capsules

The MK-4 form, which the body uses quickly — taken through the day rather than once.

Features

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Dose and form 100 mcg of vitamin K-2 as MK-4 per capsule, 100 vegetarian capsules
Authorised claim Vitamin K contributes to normal blood clotting
Authorised claim Vitamin K contributes to the maintenance of normal bones
WARFARIN WARNING Warfarin works by blocking vitamin K — a supplement works directly against it
Take with fat Vitamin K is fat-soluble and absorbs poorly without a meal

User Guide

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If you take warfarin or another vitamin K antagonist, read this first
Warfarin, acenocoumarol and phenprocoumon work precisely by interfering with vitamin K. Taking a vitamin K supplement works directly against them and will change your INR, potentially putting you at risk of a clot. Do not start this without telling your doctor or anticoagulant clinic. If you already take vitamin K in some form, tell them that too — consistency of intake is what your dose is calibrated against.

How to take it
With a meal containing fat. Vitamin K is fat-soluble and absorption from an empty stomach is poor.

MK-4 or MK-7?
Both are vitamin K2 and they behave quite differently in the body. MK-4 has a short half-life of a few hours, so it is typically taken more than once a day. MK-7 stays in circulation for days and is usually taken once. This product is MK-4. Neither is simply better — they suit different dosing patterns, and a good deal of the bone research has used MK-4 at much higher doses.

K1 and K2
Vitamin K1 comes mainly from leafy greens and is the form involved in clotting. K2 is found in fermented foods and animal products — natto is by far the richest source — and is the form associated with bone and vascular research. Both count as vitamin K for the warfarin caution above.

With vitamin D
K2 and vitamin D are often taken together, and combined products are common. Nothing about that removes the warfarin caution.

Storage
Cool, dry, closed, away from light.

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O que dizem os nossos clientes

Tenho usado este produto de forma consistente há várias semanas e notei uma diferença positiva. Foi fácil integrá-lo na minha rotina diária e ajudou-me a sentir melhor no geral.

Inês M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

O produto é fácil de utilizar e tem funcionado bem para mim. Os efeitos surgiram gradualmente e estou satisfeito com os resultados até agora.

João F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizo-o há apenas algumas semanas, mas já sinto que está a ajudar. Estou satisfeita com a experiência e pretendo continuar a utilizá-lo.

Beatriz A.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tornou-se uma parte habitual da minha rotina. Tenho notado melhorias constantes ao longo do tempo e sinto que me dá o apoio que procurava.

Miguel S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Estou muito satisfeita com este produto. Foi fácil incluí-lo no meu dia a dia e, após uma utilização consistente, comecei a notar efeitos positivos.

Mariana C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Segui as indicações de utilização e dei-lhe tempo suficiente para atuar. Sinto-me melhor no geral e acredito que fez uma diferença real para mim.

Tiago R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência com este produto tem sido muito positiva. Continua a funcionar bem para mim e pretendo mantê-lo na minha rotina.

Leonor P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Até agora, estou satisfeito com os resultados. É prático de utilizar e já comecei a notar uma pequena, mas agradável, melhoria.

Diogo O.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Quis utilizá-lo durante algum tempo antes de formar uma opinião. Após várias semanas, posso dizer que me ajudou e superou as minhas expectativas.

Mafalda C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

As mudanças foram graduais, mas notei claramente uma diferença com a utilização regular. Estou satisfeito e voltaria a comprar.

Gonçalo L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido uma excelente adição à minha rotina diária. Tenho utilizado o produto de forma consistente e continuo a notar resultados positivos.

Sofia C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Não senti uma mudança imediata, mas comecei a notar os benefícios após utilizá-lo regularmente. No geral, tem funcionado bem para mim.

Rui F.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha primeira experiência com este produto tem sido muito boa. É simples de utilizar e sinto que já está a contribuir positivamente para a minha rotina.

Catarina R.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Inicialmente, comprei-o por curiosidade e ainda bem que decidi experimentar. Após algumas semanas, comecei a sentir uma mudança positiva.

Pedro M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Consegui utilizar este produto de forma consistente, o que nem sempre é fácil para mim. Tem-me ajudado a sentir melhor e estou satisfeita com a experiência.

Ana M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados surgiram progressivamente e de forma natural. O produto ajudou-me e sentir-me-ia confortável em recomendá-lo a outras pessoas.

André T.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Após cerca de um mês de utilização, consigo sentir uma diferença evidente. Adapta-se ao meu estilo de vida e é muito fácil de utilizar regularmente.

Carolina M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A consistência foi importante, mas o produto proporcionou-me bons resultados. Estou contente por ter decidido experimentá-lo.

José A.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Tornou-se rapidamente parte da minha rotina diária. A minha experiência tem sido positiva até agora e pretendo continuar a utilizá-lo.

Matilde N.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tive uma experiência positiva desde o início. É fácil de utilizar e os resultados têm sido satisfatórios para mim.

Nuno C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Não esperava notar uma diferença tão clara após apenas algumas semanas. Ajudou-me e agora já faz parte da minha rotina habitual.

Francisca C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o durante mais de um mês antes de deixar a minha opinião. Estou satisfeito com a forma como me sinto e considero que valeu a pena experimentar.

Ricardo P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido muito fácil utilizar este produto regularmente. Tenho notado benefícios consistentes e vou continuar a incluí-lo no meu dia a dia.

Teresa F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados foram graduais, mas percetíveis. Deu-me o tipo de apoio que procurava e estou satisfeito com a minha escolha.

Bruno N.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto diariamente e sinto que está a ajudar. A minha experiência tem sido simples e positiva até agora.

Filipa M.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Após várias semanas de utilização, a minha impressão é muito positiva. Tenho notado mudanças benéficas e voltaria a comprar.

Tomás F.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o com paciência e consistência, e parece que valeu a pena. Sinto-me melhor e estou muito satisfeita com o produto.

Marta T.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Este produto integrou-se facilmente na minha rotina. Com o tempo, comecei a notar que estava a ajudar e decidi continuar a utilizá-lo.

Duarte G.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido excelente até agora. É prático, fácil de utilizar e os efeitos que notei convenceram-me a comprar novamente.

Rita C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Já notei uma mudança positiva desde que o adicionei à minha rotina diária. Estou satisfeito com os primeiros resultados e sinto que é adequado para mim.

Luís B.

Idade: 45–54

Utilizacao: Menos de 1 mês

Gosto da facilidade com que se integra no meu dia a dia. Após algum tempo de utilização, sinto que teve um efeito benéfico para mim.

Cláudia S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Mantive expectativas realistas, mas o produto surpreendeu-me pela positiva. Sinto-me melhor e acredito que me ajudou verdadeiramente.

Fábio R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 3–6 meses

Já estou na segunda compra e a minha experiência continua a ser positiva. Utilizo-o regularmente e sinto que apoia muito bem a minha rotina.

Sara V.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Foi preciso ter alguma paciência, mas após algumas semanas notei a diferença. Para mim, o produto funcionou bem.

Vasco M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto de acordo com as indicações e estou satisfeita com a experiência. Notei uma mudança positiva e pretendo continuar.

Daniela S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

O produto adaptou-se bem às minhas necessidades e é fácil de utilizar diariamente. Embora o utilize há pouco tempo, sinto que está a ajudar.

Hugo B.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Decidi experimentar depois de receber uma recomendação. Algumas semanas depois, notei efeitos positivos e estou satisfeita com a minha escolha.

Patrícia L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido muito boa. Sinto uma melhoria em comparação com o período anterior e pretendo continuar a utilizar o produto.

Afonso M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Procurava algo que fosse fácil de incluir na minha rotina e este produto foi uma boa opção. Tem-me ajudado e estou satisfeita por continuar a utilizá-lo.

Lara P.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei o produto durante tempo suficiente para formar uma opinião clara. Teve um efeito positivo para mim e estou satisfeito com os resultados gerais.

Henrique S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Fabricado com controlo verificado

Certificada GMP desde 2000, com classificação A da Natural Products Association, reavaliada todos os anos.

FABRICO

CERTIFICADA DESDE

2000

AUDITORIA

Anual

Ver a página de qualidade da NOW

Segundo a NOW, os laboratórios próprios realizam mais de 31.000 testes por mês, em 68 categorias: microbiologia, metais pesados, pesticidas, identidade e potência.

TESTES

TESTES POR MÊS

31.000+

CATEGORIAS

68

Ver o programa de testes

Auditada e certificada por entidades terceiras independentes: Intertek para os critérios SSCI, Safe Quality Food, Non-GMO Project e USDA Organic.

CERTIFICAÇÕES

PROGRAMAS

4+

VERIFICAÇÃO

Independente

Ver selos e certificações

Empresa familiar desde 1968, fundada por Elwood Richard e ainda hoje detida pela família Richard.

ORIGEM

FUNDADA EM

1968

PAÍSES

60+

Ver a história da NOW

A linha desportiva é certificada Informed Sport pela LGC, o programa antidopagem reconhecido internacionalmente.

DESPORTO

PROGRAMA

Informed Sport

ENTIDADE

LGC

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COMO FUNCIONA

Take 1 capsule a day with a meal. For adults only

  • FIRST DOSE

    • 100 µg of vitamin K2 as menaquinone-4 (MK-4) per capsule, 133% of the daily reference intake
    • Plus 250 mg of alfalfa powder (Medicago sativa, aerial parts)
    • Taken with a meal, since vitamin K is fat-soluble
  • DAILY INTAKE

    • Vitamin K contributes to normal blood clotting
    • Vitamin K contributes to the maintenance of normal bones
    • One capsule is the full daily serving
  • REGULAR USE

    • Not suitable if you take anticoagulant medication such as warfarin or heparin
    • Not suitable for people allergic to aspirin or told to avoid it
    • Stop use two weeks before any planned surgery
  • LONG TERM

    • For adults only; do not use during pregnancy or breastfeeding
    • The alfalfa also contributes vitamin K, on top of the MK-4
    • Store in a cool, dry place, out of reach of children

Composition taken from the manufacturer's label, as neither the dosage nor the ingredient table is yet on this product. This product supplies vitamin K2 as MK-4, a different form from the MK-7 sold separately. Vitamin K directly affects how vitamin K antagonists work — if you take one, consult your doctor before use. Alfalfa has no authorised health claim. Health claims authorised in the European Union under Regulation (EU) No 432/2012. A food supplement is not a substitute for a varied, balanced diet and a healthy lifestyle.

Frequently asked questions

I take warfarin — can I take vitamin K2?
Not without speaking to your doctor or anticoagulant clinic first. Warfarin works by blocking vitamin K, so a vitamin K supplement works directly against it and will change your INR — potentially leaving you unprotected against a clot. This applies to acenocoumarol and phenprocoumon too. It is the most important thing on this page.
What is the difference between MK-4 and MK-7?
Both are vitamin K2, but their behaviour differs. MK-4 has a half-life of a few hours and is usually taken more than once a day; MK-7 stays in circulation for days and is taken once daily. This product is MK-4. Neither is straightforwardly better — much of the bone research used MK-4, at considerably higher doses than this.
How is K2 different from K1?
K1 comes mainly from leafy green vegetables and is the form most involved in blood clotting. K2 comes from fermented foods and animal products — natto is by far the richest source — and is the form associated with bone and vascular research. Both are vitamin K as far as warfarin is concerned.
Should it be taken with food?
Yes, with a meal containing some fat. Vitamin K is fat-soluble and absorbs poorly otherwise.
Can I take it with vitamin D?
Yes, and the two are frequently combined. That does not change the warfarin caution at all.
Can I get enough from food?
K1 is easy — any green vegetable. K2 is harder in a European diet: natto is the outstanding source and is an acquired taste, with smaller amounts in hard cheeses, egg yolk and liver. That gap is why the supplement exists.

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Vitamin K-2 100 mcg Veg Capsules - Só Verde

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