Dragon Superfoods

Flours & Baking

Harina de coco

Harina de coco

Defatted, ground coconut meat — gluten-free and very high in fibre. Absorbs four to five times its weight in liquid, so never swap it one-for-one.

Precio habitual €3,00
Precio habitual €3,00 Precio de oferta
Bajas existencias: quedan 1
Impuesto incluido.
Bajas existencias: quedan 1
  • Orgánico
  • Vegetariano
  • Sin Gluten
  • Vegano

Descrição do produto

Aberto Perto

La harina de coco orgánica Dragon Superfoods es una harina 100% orgánica, sin gluten, elaborada a partir de carne de coco seca, desgrasada y finamente molida. Naturalmente baja en carbohidratos y rica en fibra, es un ingrediente vegetal práctico para la cocina diaria, la repostería y las recetas saludables.

Su textura ligera y su perfil natural de coco la hacen adecuada para hornear, postres crudos, mezclas de harinas sin gluten, cereales, batidos, bollería, salsas y sopas. Se puede mezclar con otras harinas para mejorar la textura de los productos horneados o usar como espesante natural en recetas saladas.

Un básico de despensa limpio y versátil para aquellos que buscan ingredientes orgánicos, sin gluten y centrados en el bienestar sin comprometer el sabor o los valores del estilo de vida. Disponible en Só Verde, una tienda de concepto orgánico ubicada en Foz, Oporto.

Informação nutricional

Aberto Perto

Valor energético (kJ/kcal) por 100: 1392 / 335

Grasas (g): 8.5

Ácidos grasos saturados (g): 8.0

Hidratos de carbono (g): 26

Azúcares (g): 8.0

Fibra alimentaria (g): 39

Proteínas (g): 19

Sal (g): 0.28

Instruções

Aberto Perto

Almacenar en un lugar fresco, oscuro y seco.

Funcionalidades

Aberto Perto

What it is: Coconut meat, dried, pressed for its oil, then finely milled

Nutrition: Very high in fibre, low in available carbohydrate

Gluten: Naturally gluten-free — no wheat, rye, barley or oats involved

Key quirk: It absorbs several times its weight in liquid — never substitute it 1:1 for wheat flour

Allergen: Coconut — treated as a tree nut in some jurisdictions

Guia do Utilizador

Aberto Perto

Never substitute coconut flour one-for-one for wheat flour. It absorbs roughly four to five times its own weight in liquid; a straight swap produces a dry brick.

The working rule: use about a quarter to a third of the weight of wheat flour called for, and add one extra egg (or equivalent binder) for roughly every 30 g of coconut flour. There is no gluten and very little starch here, so something has to hold the crumb.

Let the batter stand five to ten minutes before baking. Coconut flour absorbs slowly, and a batter that looks right immediately after mixing will be far too thick by the time it reaches the oven.

Always sieve it — it clumps.

Easier still: use a recipe written for coconut flour rather than converting one.

Other uses: a teaspoon thickens a soup or curry; it coats fish and chicken well before frying; and it adds fibre to porridge, smoothies or a flour blend at 10 to 20 per cent.

If your diet is not already high in fibre, introduce it gradually and drink enough water.

Store cool, dry and airtight, and use within a few months of opening — it retains some coconut oil and will eventually go stale. In a warm kitchen, keep it in the fridge.

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O que dizem os nossos clientes

Tenho usado este produto de forma consistente há várias semanas e notei uma diferença positiva. Foi fácil integrá-lo na minha rotina diária e ajudou-me a sentir melhor no geral.

Inês M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

O produto é fácil de utilizar e tem funcionado bem para mim. Os efeitos surgiram gradualmente e estou satisfeito com os resultados até agora.

João F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizo-o há apenas algumas semanas, mas já sinto que está a ajudar. Estou satisfeita com a experiência e pretendo continuar a utilizá-lo.

Beatriz A.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tornou-se uma parte habitual da minha rotina. Tenho notado melhorias constantes ao longo do tempo e sinto que me dá o apoio que procurava.

Miguel S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Estou muito satisfeita com este produto. Foi fácil incluí-lo no meu dia a dia e, após uma utilização consistente, comecei a notar efeitos positivos.

Mariana C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Segui as indicações de utilização e dei-lhe tempo suficiente para atuar. Sinto-me melhor no geral e acredito que fez uma diferença real para mim.

Tiago R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência com este produto tem sido muito positiva. Continua a funcionar bem para mim e pretendo mantê-lo na minha rotina.

Leonor P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Até agora, estou satisfeito com os resultados. É prático de utilizar e já comecei a notar uma pequena, mas agradável, melhoria.

Diogo O.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Quis utilizá-lo durante algum tempo antes de formar uma opinião. Após várias semanas, posso dizer que me ajudou e superou as minhas expectativas.

Mafalda C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

As mudanças foram graduais, mas notei claramente uma diferença com a utilização regular. Estou satisfeito e voltaria a comprar.

Gonçalo L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido uma excelente adição à minha rotina diária. Tenho utilizado o produto de forma consistente e continuo a notar resultados positivos.

Sofia C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Não senti uma mudança imediata, mas comecei a notar os benefícios após utilizá-lo regularmente. No geral, tem funcionado bem para mim.

Rui F.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha primeira experiência com este produto tem sido muito boa. É simples de utilizar e sinto que já está a contribuir positivamente para a minha rotina.

Catarina R.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Inicialmente, comprei-o por curiosidade e ainda bem que decidi experimentar. Após algumas semanas, comecei a sentir uma mudança positiva.

Pedro M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Consegui utilizar este produto de forma consistente, o que nem sempre é fácil para mim. Tem-me ajudado a sentir melhor e estou satisfeita com a experiência.

Ana M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados surgiram progressivamente e de forma natural. O produto ajudou-me e sentir-me-ia confortável em recomendá-lo a outras pessoas.

André T.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Após cerca de um mês de utilização, consigo sentir uma diferença evidente. Adapta-se ao meu estilo de vida e é muito fácil de utilizar regularmente.

Carolina M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A consistência foi importante, mas o produto proporcionou-me bons resultados. Estou contente por ter decidido experimentá-lo.

José A.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Tornou-se rapidamente parte da minha rotina diária. A minha experiência tem sido positiva até agora e pretendo continuar a utilizá-lo.

Matilde N.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tive uma experiência positiva desde o início. É fácil de utilizar e os resultados têm sido satisfatórios para mim.

Nuno C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Não esperava notar uma diferença tão clara após apenas algumas semanas. Ajudou-me e agora já faz parte da minha rotina habitual.

Francisca C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o durante mais de um mês antes de deixar a minha opinião. Estou satisfeito com a forma como me sinto e considero que valeu a pena experimentar.

Ricardo P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido muito fácil utilizar este produto regularmente. Tenho notado benefícios consistentes e vou continuar a incluí-lo no meu dia a dia.

Teresa F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados foram graduais, mas percetíveis. Deu-me o tipo de apoio que procurava e estou satisfeito com a minha escolha.

Bruno N.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto diariamente e sinto que está a ajudar. A minha experiência tem sido simples e positiva até agora.

Filipa M.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Após várias semanas de utilização, a minha impressão é muito positiva. Tenho notado mudanças benéficas e voltaria a comprar.

Tomás F.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o com paciência e consistência, e parece que valeu a pena. Sinto-me melhor e estou muito satisfeita com o produto.

Marta T.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Este produto integrou-se facilmente na minha rotina. Com o tempo, comecei a notar que estava a ajudar e decidi continuar a utilizá-lo.

Duarte G.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido excelente até agora. É prático, fácil de utilizar e os efeitos que notei convenceram-me a comprar novamente.

Rita C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Já notei uma mudança positiva desde que o adicionei à minha rotina diária. Estou satisfeito com os primeiros resultados e sinto que é adequado para mim.

Luís B.

Idade: 45–54

Utilizacao: Menos de 1 mês

Gosto da facilidade com que se integra no meu dia a dia. Após algum tempo de utilização, sinto que teve um efeito benéfico para mim.

Cláudia S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Mantive expectativas realistas, mas o produto surpreendeu-me pela positiva. Sinto-me melhor e acredito que me ajudou verdadeiramente.

Fábio R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 3–6 meses

Já estou na segunda compra e a minha experiência continua a ser positiva. Utilizo-o regularmente e sinto que apoia muito bem a minha rotina.

Sara V.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Foi preciso ter alguma paciência, mas após algumas semanas notei a diferença. Para mim, o produto funcionou bem.

Vasco M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto de acordo com as indicações e estou satisfeita com a experiência. Notei uma mudança positiva e pretendo continuar.

Daniela S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

O produto adaptou-se bem às minhas necessidades e é fácil de utilizar diariamente. Embora o utilize há pouco tempo, sinto que está a ajudar.

Hugo B.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Decidi experimentar depois de receber uma recomendação. Algumas semanas depois, notei efeitos positivos e estou satisfeita com a minha escolha.

Patrícia L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido muito boa. Sinto uma melhoria em comparação com o período anterior e pretendo continuar a utilizar o produto.

Afonso M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Procurava algo que fosse fácil de incluir na minha rotina e este produto foi uma boa opção. Tem-me ajudado e estou satisfeita por continuar a utilizá-lo.

Lara P.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei o produto durante tempo suficiente para formar uma opinião clara. Teve um efeito positivo para mim e estou satisfeito com os resultados gerais.

Henrique S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Fabricado com controlo verificado

Certificada GMP desde 2000, com classificação A da Natural Products Association, reavaliada todos os anos.

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Auditada e certificada por entidades terceiras independentes: Intertek para os critérios SSCI, Safe Quality Food, Non-GMO Project e USDA Organic.

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A linha desportiva é certificada Informed Sport pela LGC, o programa antidopagem reconhecido internacionalmente.

DESPORTO

PROGRAMA

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ENTIDADE

LGC

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Perguntas frequentes

¿Por qué elegir Harina de Coco?
La Harina de Coco es una harina 100% orgánica, sin gluten, hecha de pulpa de coco deshidratada, desgrasada y finamente molida. Es naturalmente baja en carbohidratos, rica en fibra e ideal para cocinar y hornear de forma más saludable.
¿Para qué se usa comúnmente la Harina de Coco?
La Harina de Coco se usa comúnmente para hornear, postres crudos, mezclas de harina sin gluten, cereales, batidos, bollería, salsas y sopas. También se puede mezclar con otras harinas para mejorar la textura o usar como espesante natural.
¿La Harina de Coco no contiene gluten?
Sí, la Harina de Coco no contiene gluten, lo que la hace adecuada para personas que prefieren o requieren ingredientes sin gluten.
¿La Harina de Coco es baja en carbohidratos?
Sí, la Harina de Coco es naturalmente baja en carbohidratos, lo que la convierte en una opción práctica para aquellos que buscan harinas alternativas para recetas diarias.
¿La Harina de Coco es alta en fibra?
Sí, la Harina de Coco tiene un alto contenido natural de fibra, lo que la convierte en una valiosa adición a cereales, batidos, recetas de repostería y comidas equilibradas.
¿Puedo usar Harina de Coco para hornear?
Sí, la Harina de Coco es adecuada para hornear y se puede usar en bollería, pasteles, panes, galletas y otros productos horneados. También se puede combinar con otras harinas para mejorar la textura.
¿Puedo usar Harina de Coco en postres crudos?
Sí, la Harina de Coco es adecuada para postres crudos y se puede usar en bolitas energéticas, pasteles crudos, barritas y otras recetas sin horneado.
¿Se puede usar la Harina de Coco para espesar salsas y sopas?
Sí, la Harina de Coco se puede usar como espesante natural para salsas y sopas, añadiendo un sutil perfil de coco y fibra adicional.
¿Cómo debo almacenar la Harina de Coco?
Guarde la Harina de Coco en un lugar fresco y seco y manténgala alejada de la luz solar directa para ayudar a preservar su frescura, textura y calidad.
¿Dónde puedo comprar Harina de Coco?
La Harina de Coco está disponible en Só Verde, una tienda de concepto orgánico ubicada en Foz, Oporto.
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