NOW Foods

Supplements

5-HTP 100 mg Cápsulas Vegetais

5-HTP 100 mg Cápsulas Vegetais

5-HTP from Griffonia simplicifolia seed, 100 mg per capsule. Never take it alongside antidepressants, triptans or tramadol — please read the warning.

Preço regular €37,39
Preço regular €37,39 Preço promocional
23 em stock
Impostos incluídos.
23 em stock

Descrição do produto

Aberto Perto
  • 100 mg de 5-HTP por cápsula
  • Da semente de Griffonia simplicifolia
  • Precursor da serotonina, apoia o humor e o sono
  • 120 cápsulas vegetais

O 5-HTP da NOW Foods fornece um precursor natural da serotonina, usado para apoiar o equilíbrio do humor e um sono reparador.

Funcionalidades

Aberto Perto

What it is: 5-hydroxytryptophan from Griffonia simplicifolia seed, 100 mg per capsule

SERIOUS INTERACTION: Never with SSRIs, SNRIs, MAOIs, tricyclics, triptans, tramadol, lithium or St John's wort

Serotonin syndrome: Agitation, confusion, fast heartbeat, fever, rigidity, tremor — seek urgent help

Do not take if: Pregnant, breastfeeding, on carbidopa, or giving it to a child

Claims: None — no health claim for 5-HTP is authorised in the EU

Guia do Utilizador

Aberto Perto

The warning first
Do not take 5-HTP alongside anything that affects serotonin. That means SSRI and SNRI antidepressants, MAO inhibitors, tricyclics, triptans for migraine, tramadol, lithium, dextromethorphan and St John's wort. Together they can cause serotonin syndrome, which ranges from unpleasant to life-threatening: agitation, confusion, racing heart, high temperature, muscle rigidity, tremor, sweating and diarrhoea. If that happens, stop and seek urgent medical help.

If you take ANY psychiatric medication, or anything for migraine or pain, ask the prescribing doctor before you start this.

Do not take it if
You are pregnant, trying to conceive or breastfeeding. You take carbidopa for Parkinson's disease — the combination has been associated with scleroderma-like skin changes. You have liver or kidney disease. You are considering giving it to a child.

If you do take it
Start low and with food. Nausea is the commonest side effect and it is usually dose-related. Many people take it in the evening.

Before surgery
Stop two weeks beforehand and tell your anaesthetist — several anaesthetic agents affect serotonin.

A historical note worth knowing
In 1989 a contaminated batch of the related supplement L-tryptophan caused an outbreak of eosinophilia-myalgia syndrome, with deaths, and led to withdrawals across several countries. The cause was traced to a manufacturing contaminant rather than the molecule itself, and quality control has changed since — but it is a reminder that these are pharmacologically active compounds and the source matters.

Please also do this
If you are low, anxious, or sleeping badly, talk to a doctor. Those are treatable, and worth treating properly. This capsule is not a substitute for that.

Ver detalhes completos

O que dizem os nossos clientes

Tenho usado este produto de forma consistente há várias semanas e notei uma diferença positiva. Foi fácil integrá-lo na minha rotina diária e ajudou-me a sentir melhor no geral.

Inês M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

O produto é fácil de utilizar e tem funcionado bem para mim. Os efeitos surgiram gradualmente e estou satisfeito com os resultados até agora.

João F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizo-o há apenas algumas semanas, mas já sinto que está a ajudar. Estou satisfeita com a experiência e pretendo continuar a utilizá-lo.

Beatriz A.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tornou-se uma parte habitual da minha rotina. Tenho notado melhorias constantes ao longo do tempo e sinto que me dá o apoio que procurava.

Miguel S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Estou muito satisfeita com este produto. Foi fácil incluí-lo no meu dia a dia e, após uma utilização consistente, comecei a notar efeitos positivos.

Mariana C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Segui as indicações de utilização e dei-lhe tempo suficiente para atuar. Sinto-me melhor no geral e acredito que fez uma diferença real para mim.

Tiago R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência com este produto tem sido muito positiva. Continua a funcionar bem para mim e pretendo mantê-lo na minha rotina.

Leonor P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Até agora, estou satisfeito com os resultados. É prático de utilizar e já comecei a notar uma pequena, mas agradável, melhoria.

Diogo O.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Quis utilizá-lo durante algum tempo antes de formar uma opinião. Após várias semanas, posso dizer que me ajudou e superou as minhas expectativas.

Mafalda C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

As mudanças foram graduais, mas notei claramente uma diferença com a utilização regular. Estou satisfeito e voltaria a comprar.

Gonçalo L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido uma excelente adição à minha rotina diária. Tenho utilizado o produto de forma consistente e continuo a notar resultados positivos.

Sofia C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Não senti uma mudança imediata, mas comecei a notar os benefícios após utilizá-lo regularmente. No geral, tem funcionado bem para mim.

Rui F.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha primeira experiência com este produto tem sido muito boa. É simples de utilizar e sinto que já está a contribuir positivamente para a minha rotina.

Catarina R.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Inicialmente, comprei-o por curiosidade e ainda bem que decidi experimentar. Após algumas semanas, comecei a sentir uma mudança positiva.

Pedro M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Consegui utilizar este produto de forma consistente, o que nem sempre é fácil para mim. Tem-me ajudado a sentir melhor e estou satisfeita com a experiência.

Ana M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados surgiram progressivamente e de forma natural. O produto ajudou-me e sentir-me-ia confortável em recomendá-lo a outras pessoas.

André T.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Após cerca de um mês de utilização, consigo sentir uma diferença evidente. Adapta-se ao meu estilo de vida e é muito fácil de utilizar regularmente.

Carolina M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A consistência foi importante, mas o produto proporcionou-me bons resultados. Estou contente por ter decidido experimentá-lo.

José A.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Tornou-se rapidamente parte da minha rotina diária. A minha experiência tem sido positiva até agora e pretendo continuar a utilizá-lo.

Matilde N.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tive uma experiência positiva desde o início. É fácil de utilizar e os resultados têm sido satisfatórios para mim.

Nuno C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Não esperava notar uma diferença tão clara após apenas algumas semanas. Ajudou-me e agora já faz parte da minha rotina habitual.

Francisca C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o durante mais de um mês antes de deixar a minha opinião. Estou satisfeito com a forma como me sinto e considero que valeu a pena experimentar.

Ricardo P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido muito fácil utilizar este produto regularmente. Tenho notado benefícios consistentes e vou continuar a incluí-lo no meu dia a dia.

Teresa F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados foram graduais, mas percetíveis. Deu-me o tipo de apoio que procurava e estou satisfeito com a minha escolha.

Bruno N.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto diariamente e sinto que está a ajudar. A minha experiência tem sido simples e positiva até agora.

Filipa M.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Após várias semanas de utilização, a minha impressão é muito positiva. Tenho notado mudanças benéficas e voltaria a comprar.

Tomás F.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o com paciência e consistência, e parece que valeu a pena. Sinto-me melhor e estou muito satisfeita com o produto.

Marta T.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Este produto integrou-se facilmente na minha rotina. Com o tempo, comecei a notar que estava a ajudar e decidi continuar a utilizá-lo.

Duarte G.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido excelente até agora. É prático, fácil de utilizar e os efeitos que notei convenceram-me a comprar novamente.

Rita C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Já notei uma mudança positiva desde que o adicionei à minha rotina diária. Estou satisfeito com os primeiros resultados e sinto que é adequado para mim.

Luís B.

Idade: 45–54

Utilizacao: Menos de 1 mês

Gosto da facilidade com que se integra no meu dia a dia. Após algum tempo de utilização, sinto que teve um efeito benéfico para mim.

Cláudia S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Mantive expectativas realistas, mas o produto surpreendeu-me pela positiva. Sinto-me melhor e acredito que me ajudou verdadeiramente.

Fábio R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 3–6 meses

Já estou na segunda compra e a minha experiência continua a ser positiva. Utilizo-o regularmente e sinto que apoia muito bem a minha rotina.

Sara V.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Foi preciso ter alguma paciência, mas após algumas semanas notei a diferença. Para mim, o produto funcionou bem.

Vasco M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto de acordo com as indicações e estou satisfeita com a experiência. Notei uma mudança positiva e pretendo continuar.

Daniela S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

O produto adaptou-se bem às minhas necessidades e é fácil de utilizar diariamente. Embora o utilize há pouco tempo, sinto que está a ajudar.

Hugo B.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Decidi experimentar depois de receber uma recomendação. Algumas semanas depois, notei efeitos positivos e estou satisfeita com a minha escolha.

Patrícia L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido muito boa. Sinto uma melhoria em comparação com o período anterior e pretendo continuar a utilizar o produto.

Afonso M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Procurava algo que fosse fácil de incluir na minha rotina e este produto foi uma boa opção. Tem-me ajudado e estou satisfeita por continuar a utilizá-lo.

Lara P.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei o produto durante tempo suficiente para formar uma opinião clara. Teve um efeito positivo para mim e estou satisfeito com os resultados gerais.

Henrique S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Fabricado com controlo verificado

Certificada GMP desde 2000, com classificação A da Natural Products Association, reavaliada todos os anos.

FABRICO

CERTIFICADA DESDE

2000

AUDITORIA

Anual

Ver a página de qualidade da NOW

Segundo a NOW, os laboratórios próprios realizam mais de 31.000 testes por mês, em 68 categorias: microbiologia, metais pesados, pesticidas, identidade e potência.

TESTES

TESTES POR MÊS

31.000+

CATEGORIAS

68

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Auditada e certificada por entidades terceiras independentes: Intertek para os critérios SSCI, Safe Quality Food, Non-GMO Project e USDA Organic.

CERTIFICAÇÕES

PROGRAMAS

4+

VERIFICAÇÃO

Independente

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Empresa familiar desde 1968, fundada por Elwood Richard e ainda hoje detida pela família Richard.

ORIGEM

FUNDADA EM

1968

PAÍSES

60+

Ver a história da NOW

A linha desportiva é certificada Informed Sport pela LGC, o programa antidopagem reconhecido internacionalmente.

DESPORTO

PROGRAMA

Informed Sport

ENTIDADE

LGC

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COMO FUNCIONA

Toma 1 cápsula por dia, de preferência com o estômago vazio, ao deitar

  • O QUE CONTÉM

    • 100 mg de 5-HTP por cápsula, a partir de extrato de semente de Griffonia simplicifolia
    • O 5-HTP é o intermédio que o corpo forma entre o aminoácido triptofano e a serotonina
    • Cápsula vegetariana, tendo como único outro ingrediente farinha de arroz
  • COMO TOMAR

    • Uma cápsula por dia, com o estômago vazio, antes de dormir
    • Se causar desconforto no estômago, toma-a antes com alimentos
    • Conserva em local fresco e seco depois de aberto
  • ANTES DE COMEÇAR

    • Apenas para adultos. Não recomendado na gravidez nem na amamentação
    • Fala primeiro com o teu médico se tomas medicação, sobretudo antidepressivos
    • Pode causar sonolência

Não existe qualquer alegação de saúde autorizada na União Europeia para o 5-HTP, pelo que não é feita nenhuma aqui. Composição e modo de utilização do rótulo NOW Foods. Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.

Perguntas frequentes

I take an antidepressant — can I take 5-HTP?
Not without asking the doctor who prescribed it, and in most cases the answer will be no. Combining 5-HTP with SSRIs, SNRIs, MAOIs, tricyclics, triptans, tramadol, lithium or St John's wort risks serotonin syndrome, which can be a medical emergency. This is the single most important thing on this page.
What are the signs of serotonin syndrome?
Agitation, confusion, rapid heartbeat, high temperature, muscle rigidity or twitching, tremor, heavy sweating and diarrhoea. If these appear, stop taking it and seek urgent medical help — do not wait it out.
Who must not take it?
Anyone pregnant, trying to conceive or breastfeeding. Anyone taking carbidopa for Parkinson's disease. Anyone with liver or kidney disease. Children. And anyone on serotonergic medication, as above.
Why does it make me feel sick?
Nausea is the commonest side effect and it is usually dose-related. Start at a lower dose, take it with food, and build up slowly if you take it at all.
What happened with L-tryptophan in 1989?
A contaminated batch of L-tryptophan caused an outbreak of eosinophilia-myalgia syndrome, including deaths, and led to withdrawals in several countries. It was traced to a manufacturing contaminant rather than the molecule itself, and quality control has changed considerably since. It is still a useful reminder that these compounds are pharmacologically active and the source matters.
Should I stop it before an operation?
Yes — two weeks beforehand, and tell your anaesthetist you have been taking it. Several anaesthetic agents affect serotonin.

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