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Co-Enzyme B-Complex Veg Capsules

Co-Enzyme B-Complex Veg Capsules

B vitamins in coenzyme form with 5-MTHF folate, CoQ10 and alpha lipoic acid. Note: 50 mg B6 per serving — four times the EFSA limit.

Regular price €26,39
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  • Kosher
  • Non-GMO
  • VeganVegan

Product description

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  • The full B complex in coenzyme form
  • With folate as Quatrefolic® 5-MTHF
  • Plus CoQ10, alpha-lipoic acid and choline
  • 60 or 120 vegetarian capsules

The active forms, already converted — which is the point of a coenzyme B complex.

Ingredients

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Composition per dose (2 capsules) NRV*
Vitamin C (from magnesium ascorbate) 60 mg 75%
Vitamin B1 (from Thiamine Hydrochloride and Cocarboxylase) 50 mg 4545.45%
Vitamin B2 (from riboflavin and riboflavin-5-phosphate sodium) 50 mg 3571.43%
Vitamin B3 (from inositolhexanoic acid and NAD) 100 mg 625%
Vitamin B6 (from pyridoxine-HCl and P-5-P-monohydrate) 50 mg 3571.43%
Folic Acid (680 mcg Quatrefolic® (6S)-5-MTHF) 400 µg 200%
Vitamin B12 (from methylcobalamin and dibencozide) 250 µg 10000%
Biotin 1000 µg 2000%
Vitamin B5 (from calcium pantothenate and pantethine) 50 mg 833.33%
Choline (from choline bitartrate) 25 mg 5%
Betaine (anhydrous) 50 mg -
Alpha-lipoic acid 50 mg -
PABA (Para-Aminobenzoic Acid) 25 mg -
Inositol (from Inositol Hexanicotinate, Inositol Hexaphosphate and Inositol) 30 mg -
Coenzyme Q10 (ubiquinone) 10 mg -
Pantethine 10 mg -
Nutrient Reference Value
Vitamin C (magnesium ascorbate), thiamine, riboflavin, niacin, vitamin B6, folate (Quatrefolic®), vitamin B12, biotin, pantothenic acid, choline, betaine, alpha-lipoic acid, PABA, inositol, coenzyme Q10, pantethine, hypromellose (cellulose capsule), microcrystalline cellulose, stearic acid, silicon dioxide, calcium silicate.
Allergens: Free from the 14 main allergens

Features

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Contents 60 capsules (30 days' supply)
Brand NOW Foods
EAN 733739004062
SKU NOWCOENZBCOM60CAP
Country of origin United States
Supplier code 0406
Gender Unisex
Age range Adult
Flavor Flavorless
Product form Capsule

User Guide

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The label serving is two capsules daily with food. Before you follow it, read this: two capsules supply 50 mg of vitamin B6, and EFSA's adult upper limit is 12 mg a day.

The reason for that limit is peripheral neuropathy — nerve damage felt as numbness, tingling or burning in the hands and feet. EFSA lowered the limit from 25 mg to 12 mg in 2023 because cases were reported at lower doses than previously assumed safe.

So: treat this as a short-course or supervised-use product rather than an everyday multivitamin; consider taking one capsule rather than two; and stop immediately and see a doctor if you notice numbness, tingling, burning or unsteadiness. If you want a daily B-complex, ask us for a lower-dose one — we would rather sell you that.

Take it with food; B vitamins on an empty stomach cause nausea in many people. Take it in the morning — many people find them alerting.

Your urine will turn bright yellow. That is riboflavin being excreted and it is entirely harmless.

If you suspect a B12 deficiency, get tested before you start — once you are supplementing, the test no longer tells you anything.

The alpha lipoic acid lowers blood glucose, which matters if you take diabetes medication. The PABA can interfere with sulphonamide antibiotics — pause it during a course.

Store in a cool, dry place.

Health Claims

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Thiamine contributes to normal energy metabolism.

Thiamine contributes to normal psychological function.

Vitamin B6 helps reduce tiredness and fatigue.

Biotin contributes to the maintenance of normal hair.

Biotin contributes to the maintenance of normal skin.

Biotin contributes to the normal functioning of the nervous system.

Vitamin C contributes to the normal functioning of the immune system.

Vitamin C contributes to the normal formation of collagen for the normal functioning of bones.

Vitamin C contributes to the normal formation of collagen for the normal functioning of teeth.

Vitamin C contributes to the protection of cells against oxidative stress.

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O que dizem os nossos clientes

Tenho usado este produto de forma consistente há várias semanas e notei uma diferença positiva. Foi fácil integrá-lo na minha rotina diária e ajudou-me a sentir melhor no geral.

Inês M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

O produto é fácil de utilizar e tem funcionado bem para mim. Os efeitos surgiram gradualmente e estou satisfeito com os resultados até agora.

João F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizo-o há apenas algumas semanas, mas já sinto que está a ajudar. Estou satisfeita com a experiência e pretendo continuar a utilizá-lo.

Beatriz A.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tornou-se uma parte habitual da minha rotina. Tenho notado melhorias constantes ao longo do tempo e sinto que me dá o apoio que procurava.

Miguel S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Estou muito satisfeita com este produto. Foi fácil incluí-lo no meu dia a dia e, após uma utilização consistente, comecei a notar efeitos positivos.

Mariana C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Segui as indicações de utilização e dei-lhe tempo suficiente para atuar. Sinto-me melhor no geral e acredito que fez uma diferença real para mim.

Tiago R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência com este produto tem sido muito positiva. Continua a funcionar bem para mim e pretendo mantê-lo na minha rotina.

Leonor P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Até agora, estou satisfeito com os resultados. É prático de utilizar e já comecei a notar uma pequena, mas agradável, melhoria.

Diogo O.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Quis utilizá-lo durante algum tempo antes de formar uma opinião. Após várias semanas, posso dizer que me ajudou e superou as minhas expectativas.

Mafalda C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

As mudanças foram graduais, mas notei claramente uma diferença com a utilização regular. Estou satisfeito e voltaria a comprar.

Gonçalo L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido uma excelente adição à minha rotina diária. Tenho utilizado o produto de forma consistente e continuo a notar resultados positivos.

Sofia C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Não senti uma mudança imediata, mas comecei a notar os benefícios após utilizá-lo regularmente. No geral, tem funcionado bem para mim.

Rui F.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha primeira experiência com este produto tem sido muito boa. É simples de utilizar e sinto que já está a contribuir positivamente para a minha rotina.

Catarina R.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Inicialmente, comprei-o por curiosidade e ainda bem que decidi experimentar. Após algumas semanas, comecei a sentir uma mudança positiva.

Pedro M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Consegui utilizar este produto de forma consistente, o que nem sempre é fácil para mim. Tem-me ajudado a sentir melhor e estou satisfeita com a experiência.

Ana M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados surgiram progressivamente e de forma natural. O produto ajudou-me e sentir-me-ia confortável em recomendá-lo a outras pessoas.

André T.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Após cerca de um mês de utilização, consigo sentir uma diferença evidente. Adapta-se ao meu estilo de vida e é muito fácil de utilizar regularmente.

Carolina M.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

A consistência foi importante, mas o produto proporcionou-me bons resultados. Estou contente por ter decidido experimentá-lo.

José A.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Tornou-se rapidamente parte da minha rotina diária. A minha experiência tem sido positiva até agora e pretendo continuar a utilizá-lo.

Matilde N.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Tive uma experiência positiva desde o início. É fácil de utilizar e os resultados têm sido satisfatórios para mim.

Nuno C.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Não esperava notar uma diferença tão clara após apenas algumas semanas. Ajudou-me e agora já faz parte da minha rotina habitual.

Francisca C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o durante mais de um mês antes de deixar a minha opinião. Estou satisfeito com a forma como me sinto e considero que valeu a pena experimentar.

Ricardo P.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tem sido muito fácil utilizar este produto regularmente. Tenho notado benefícios consistentes e vou continuar a incluí-lo no meu dia a dia.

Teresa F.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Os resultados foram graduais, mas percetíveis. Deu-me o tipo de apoio que procurava e estou satisfeito com a minha escolha.

Bruno N.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto diariamente e sinto que está a ajudar. A minha experiência tem sido simples e positiva até agora.

Filipa M.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Após várias semanas de utilização, a minha impressão é muito positiva. Tenho notado mudanças benéficas e voltaria a comprar.

Tomás F.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei-o com paciência e consistência, e parece que valeu a pena. Sinto-me melhor e estou muito satisfeita com o produto.

Marta T.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Este produto integrou-se facilmente na minha rotina. Com o tempo, comecei a notar que estava a ajudar e decidi continuar a utilizá-lo.

Duarte G.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido excelente até agora. É prático, fácil de utilizar e os efeitos que notei convenceram-me a comprar novamente.

Rita C.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Já notei uma mudança positiva desde que o adicionei à minha rotina diária. Estou satisfeito com os primeiros resultados e sinto que é adequado para mim.

Luís B.

Idade: 45–54

Utilizacao: Menos de 1 mês

Gosto da facilidade com que se integra no meu dia a dia. Após algum tempo de utilização, sinto que teve um efeito benéfico para mim.

Cláudia S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

Mantive expectativas realistas, mas o produto surpreendeu-me pela positiva. Sinto-me melhor e acredito que me ajudou verdadeiramente.

Fábio R.

Idade: 28–35

Utilizacao: 3–6 meses

Já estou na segunda compra e a minha experiência continua a ser positiva. Utilizo-o regularmente e sinto que apoia muito bem a minha rotina.

Sara V.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Foi preciso ter alguma paciência, mas após algumas semanas notei a diferença. Para mim, o produto funcionou bem.

Vasco M.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

Tenho utilizado o produto de acordo com as indicações e estou satisfeita com a experiência. Notei uma mudança positiva e pretendo continuar.

Daniela S.

Idade: 35–44

Utilizacao: 1–3 meses

O produto adaptou-se bem às minhas necessidades e é fácil de utilizar diariamente. Embora o utilize há pouco tempo, sinto que está a ajudar.

Hugo B.

Idade: 28–35

Utilizacao: Menos de 1 mês

Decidi experimentar depois de receber uma recomendação. Algumas semanas depois, notei efeitos positivos e estou satisfeita com a minha escolha.

Patrícia L.

Idade: 45–54

Utilizacao: 1–3 meses

A minha experiência tem sido muito boa. Sinto uma melhoria em comparação com o período anterior e pretendo continuar a utilizar o produto.

Afonso M.

Idade: 35–44

Utilizacao: 3–6 meses

Procurava algo que fosse fácil de incluir na minha rotina e este produto foi uma boa opção. Tem-me ajudado e estou satisfeita por continuar a utilizá-lo.

Lara P.

Idade: 28–35

Utilizacao: 1–3 meses

Utilizei o produto durante tempo suficiente para formar uma opinião clara. Teve um efeito positivo para mim e estou satisfeito com os resultados gerais.

Henrique S.

Idade: 45–54

Utilizacao: 3–6 meses

Fabricado com controlo verificado

Certificada GMP desde 2000, com classificação A da Natural Products Association, reavaliada todos os anos.

FABRICO

CERTIFICADA DESDE

2000

AUDITORIA

Anual

Ver a página de qualidade da NOW

Segundo a NOW, os laboratórios próprios realizam mais de 31.000 testes por mês, em 68 categorias: microbiologia, metais pesados, pesticidas, identidade e potência.

TESTES

TESTES POR MÊS

31.000+

CATEGORIAS

68

Ver o programa de testes

Auditada e certificada por entidades terceiras independentes: Intertek para os critérios SSCI, Safe Quality Food, Non-GMO Project e USDA Organic.

CERTIFICAÇÕES

PROGRAMAS

4+

VERIFICAÇÃO

Independente

Ver selos e certificações

Empresa familiar desde 1968, fundada por Elwood Richard e ainda hoje detida pela família Richard.

ORIGEM

FUNDADA EM

1968

PAÍSES

60+

Ver a história da NOW

A linha desportiva é certificada Informed Sport pela LGC, o programa antidopagem reconhecido internacionalmente.

DESPORTO

PROGRAMA

Informed Sport

ENTIDADE

LGC

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COMO FUNCIONA

Take 2 capsules a day with a meal

  • FIRST DOSE

    • Per daily serving of 2 capsules: 50 mg each of vitamins B1, B2, B5 and B6, and 100 mg of B3
    • 1000 µg biotin, 400 µg folate as Quatrefolic® 5-MTHF, 250 µg vitamin B12 and 60 mg vitamin C
    • Plus betaine, alpha-lipoic acid, choline, inositol, PABA, pantethine and 10 mg of CoQ10
  • DAILY INTAKE

    • Contributes to normal energy-yielding metabolism
    • Contributes to the reduction of tiredness and fatigue
    • Contributes to the normal functioning of the nervous system
  • REGULAR USE

    • Contributes to normal psychological function
    • Contributes to normal homocysteine metabolism
    • Contributes to the normal function of the immune system
  • LONG TERM

    • Contributes to normal red blood cell formation
    • Contributes to the maintenance of normal skin, hair and mucous membranes
    • Has a role in the process of cell division

Betaine, alpha-lipoic acid, inositol, PABA, pantethine and CoQ10 have no authorised health claim at the amounts present, and the choline content is below the level required for one. At 50 mg per serving the vitamin B6 content is well above the daily intake EFSA considers tolerable for adults, so this product is not intended for prolonged uninterrupted use; do not combine with other B-complex supplements. Health claims authorised in the European Union under Regulation (EU) No 432/2012. A food supplement is not a substitute for a varied, balanced diet and a healthy lifestyle.

Frequently asked questions

What are B vitamins and where are they found in food?
B vitamins are a group of water-soluble vitamins found in foods such as whole grains, meat, fish, eggs, dairy products, legumes, and leafy green vegetables.
What does 'coenzyme form' mean in B vitamins?
Coenzyme forms are B vitamins that are already present in their directly usable structure, such as methylcobalamin (B12) and P-5-P (B6). These forms are chosen because they are presented in this specific way in supplements.
What is the difference between folic acid and folate (5-MTHF)?
Folic acid is the synthetic form, while folate (as 5-MTHF) is also present in foods, for example, in leafy green vegetables and legumes. 5-MTHF is chosen as a specific form within this group.
What is vitamin B12 (methylcobalamin) and where is it found?
Vitamin B12 is primarily found in animal products such as meat, fish, eggs, and dairy products. In this supplement, it is used as methylcobalamin and dibencozide, two specific forms of B12.
What is vitamin B6 (P-5-P) and where is it found?
Vitamin B6 is found in foods such as chicken, fish, potatoes, and bananas. In this product, it is partially present as P-5-P, a specific form of vitamin B6.
What is niacin and where is it found?
Niacin (vitamin B3) is found in meat, fish, cereals, and nuts. In this supplement, it is provided in forms such as inositol hexanicotinate and NAD.
What is biotin and where is it found?
Biotin is found in foods such as eggs, nuts, and seeds, and is often added to B-complex supplements.
What is pantothenic acid and what is pantethine?
Pantothenic acid (vitamin B5) is present in many foods such as meat, eggs, and whole grain products. Pantethine is a derivative form often added to extended-release formulas.

Still have questions? Feel free to Contact Us

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